Сейчас будут цениться Люди действия.

Люди поступка.
Время болтовни и рефлексии кончилось.
И советы, как правильно дышать и выражать свои чувства плачем-криком глупы и неуместны.
Человек проявляется в действии, как писал Гёте.
Только в действии.
Вот и надо учить действовать правильно.
Медитации пока не пригодятся.
Не то время. https://svoivzglad.ru/content/view/2372/9/