Меняем АффИрмации на АффОрмации. Аффирмации для исполнения мечты! «Во что вы верите, то и получаете»: Джон Кехо. ТЕХНИКА ЗАДАВАНИЯ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ❓ ВОПРОСОВ.
Евгений Светланов, Государственный симфонический оркестр СССР - Мечты, соч. 24
Евгений Светланов, Государственный симфонический оркестр СССР - Вальс-каприс ми-бемоль мажор
Евгений Светланов, Государственный симфонический оркестр СССР - Сюита из балета "Щелкунчик", соч. 71a: No. 4, Вальс цветов
Волшебный метод АффОрмаций. АффОрмации. Это не опечатка. Прошу не путать с Аффирмациями, т.е. с позитивными утверждениями. Что же такое АффОрмации и в чём их отличие от Аффирмаций?
Благодаря Луизе Хей всё знают, что аффирмации — это позитивные утверждения о том, что мы желаем, высказанное в настоящем времени как будто желание уже сбылось. Вот примеры традиционных аффирмаций: "Я богат, успешен и здоров", "Я самая обаятельная и привлекательная", "Я денежный магнит", и т.д.
Считается, что позитивные утверждения способствуют сонастройке нашего сознания с нашим подсознанием. И в момент проговаривания аффирмаций наш ум начинает движение к тому, о чём мы заявляем.
Однако опыт многих и многих людей, которые сначала применяли аффирмации, а затем разуверились в них говорит нам о том, что желанного движения к цели в уме не происходит. А что же происходит вместо этого? Да конфликт происходит! Ум начинает сомневаться в проговариваемых словах и задавать свои вопросы.
Многие женщины, стоя перед зеркалом твердили: "Я самая обаятельная и привлекательная, я самая обаятельная и привлекательная".” И вдруг в голове возникал вопрос: "Кто? Я? Глупости! Я полная дура!” Затем шла попытка заткнуть этот вопрос куда подальше и дальнейшее заклинание и самоуговаривание: "Я самая обаятельная и привлекательная, Я самая обаятельная и привлекательная”. И так до нового вопроса в голове: "Что же ты ерунду здесь мелешь? Ты на себя посмотри! Ты же неудачница и уродина!”
После таких негативных мыслей в собственной голове кто-то еще пытался проговаривать свою мантру недельку - другую, но рано или поздно сдались все и незаметно для себя начали крутить свою привычную мысль: "Ну почему я такая дура и неудачница?”
Почему метод аффИрмаций не работает? Потому что ум – это вечный механизм задавания ВОПРОСОВ! Нашему уму наплевать, какие вопросы задавать, он предназначен для того чтобы ИСКАТЬ ОТВЕТЫ!
И он всегда найдет ответ на свой вопрос. И утвердится сам в своем ответе. Поэтому уму надо дать задание НЕ УТВЕРЖДАТЬ ЖЕЛАЕМОЕ, А ЗАДАВАТЬ ВОПРОСЫ, ПОЧЕМУ ЖЕЛАНИЕ УЖЕ ИСПОЛНИЛОСЬ.
Как составить добротные аффОрмации? Определите, что вам надо и выпишите на бумагу. Например: «Я хочу быть счастливым, здоровым и богатым». Сформулируйте из своего желания вопрос, из которого следует, что то,что Вы хотите, уже осуществлено: - «Почему я так счастлив, здоров и богат?»
Задайте себе этот вопрос и не ждите немедленного прямого ответа. Пусть ваш ум ищет ответ. Ответ Вы получите через события, жизненные ситуации и плодотворные идеи. Начните ДЕЙСТВОВАТЬ НА ОСНОВАНИИ ВАШИХ НОВЫХ ПРЕДПОЛОЖЕНИЙ О СВОЕЙ ЖИЗНИ. Замечайте и приветствуйте любые положительные изменения.
Ваш мозг больше похож на поисковую систему. Это машина для решения проблем, и, если подумать… Все проблемы – это просто вопросы, на которые мы пока не знаем ответов. Прочитайте это предложение еще раз и дайте ему улечься в вашей голове. Если вы примете эту простую, но мощную правду, это позволит вам преобразить свою жизнь быстрее и масштабнее, чем вам когда-либо представлялось возможным…”
Когда с нами случаются какие-то неприятности, которые еще и регулярно повторяются, мы начинаем анализировать и думать - а что же пошло не так? Почему так происходит? “Почему мне не везет в любви?” “Почему я не могу зарабатывать большие деньги?” “Почему все так плохо?” И еще множество “почему”, которые не дают нам покоя… Мы всегда пытаемся найти причину своих неудач.
Задав себе подобный вопрос, мы пытаемся найти на него ответ - тот самый правильный вариант, который позволит нам все исправить, не допустить ошибку в следующий раз и т.д. Но в итоге в голову приходит множество разных причин и версий, которые заставляют нас поверить в свою ничтожность, беспомощность, неспособность на что-либо. Вы становитесь одной большой причиной, из-за которой не складывается ваша жизнь.
Эти негативные ответы, которые были не в вашу пользу, часто крутятся в голове. Вы начинаете в них верить и притягивать к себе аналогичные события, которые еще раз подтверждают всю вашу никчемность… Наш мозг всегда ищет ответы на поставленные вопросы. И эти ответы зависят от того, какой вопрос был задан. Негативный вопрос - негативные ответы. Позитивный вопрос - позитивные ответы.
Например, вы испытываете большие сложности с деньгами. Задаете себе вопрос: “Почему у меня нет денег?”. Мозг найдет множество ответов типа: “Я не способен зарабатывать большие деньги”, “Я не могу найти достойную работу”, “У меня нет талантов, которые помогли бы”, “У меня нет связей, чтобы чего-то добиться”, “Я не достоин”... Этот список можно продолжить, вариантов масса. Т.е. задав себе негативный вопрос, вы получили ответы, которые очень похожи на аффирмации, только, соответственно, негативные. Самое страшное, что вы начинаете в них верить, ведь они буквально вживаются в подсознание. А дальше вы все также будете неспособны заработать больших денег. Получается, что вы и ответ на вопрос не нашли, и подорвали веру в себя.
АффИрмации не работают? Попробуйте аффОрмации от Ноа Сент-Джона Ноа Сент-Джон предложил задавать вопросы иначе - в позитивном ключе. Вместо “Почему у меня нет денег?” - “Почему я так богат?”. И мозг начнет работать и искать ответ на поставленный вопрос. Среди всех жизненных моментов мозг будет выбирать только те, которые могут привести вас к деньгам. Ответы будут примерно такими: “Я хорошо работаю”, “У меня достойная работа”, “Я талантлив”, “Я достоин жить в изобилии” и т.д. “...Вместо того, чтобы пытаться поверить в утверждение, теперь вы ищете всевозможные причины своего богатства. Что является намного более эффективным и придающим сил способом привлекать в свою жизнь позитив.
Вы сразу же чувствуете себя сильнее благодаря аффОрмациям. Вы чувствуете, что вас омывает ощущение покоя. И ваше подсознание начинает работать за вас, пока вы проживаете свой день. АффОрмации содержат в себе Благодарность. Вы начинаете искать причины, почему вы УЖЕ успешны, и это что-то, во что вы МОЖЕТЕ поверить. Когда вы начинаете чувствовать Благодарность и фокусироваться на том, что у вас есть, закон притяжения начинает работать в полную силу. Когда вы перестаете бороться со своим сознанием и превращаете его в своего союзника, начинается волшебство…” Т.е. аффОрмация - это позитивные правильные вопросы, которые нужно задавать себе, чтобы найти такие же правильные ответы.
Позитивное утверждение (аффИрмацию) мозг может не принять, если оно не соответствуют действительности. А вот с вопросом такого произойти не может. Даже если вопрос “Почему я так богат?” не соответствует вашей реальности, мозг все равно будет искать ответы, как будто вы уже обладаете этим богатством.
Как работать с аффОрмациями Если подытожить метод Ноа Сент-Джона, то можно получить следующий алгоритм по правильной работе с аффОрмациями:
1. Чего вы хотите Естественно, нужно определиться со своим желанием. Лучше всего начать практиковаться с чего-то маленького и постепенно увеличивать свои запросы. Ведь чем быстрее и чем чаще вы будете достигать желаемого, тем больше уверенности и силы сможете ощутить, чтобы двигаться дальше.
2. Формирование правильного вопроса Когда определитесь с желанием, задайте себе вопрос со словом “почему” - почему это у вас есть, почему это случилось, почему так произошло. Вопрос должен быть правильно сформулирован, т.е. звучать так, что вы уже достигли желаемого: “Почему я так здоров?”; “Почему я так прекрасно выгляжу?”; “Почему деньги легко приходят ко мне?”; “Почему у меня такие счастливые отношения?”; “Почему я так уверен в своих силах?”.
Чтобы было проще сформировать правильный вопрос, используйте свои аффИрмации, если они у вас были. Допустим, вы прорабатывали денежную сферу и ваши положительные установки звучали примерно так: “С каждым днем я становлюсь все богаче”, “Мне на все хватает денег”, “Деньги приходят ко мне часто и легко”. На их основе легко создать аффОрмации: “Почему я становлюсь богаче с каждым днем?”, “Почему мне на все хватает денег?”, “Почему деньги приходят ко мне так часто и легко?”.
3. Задайте вопрос Когда ваш вопрос готов, просто задавайте его себе. Вам не нужно искать ответы на него, это сделает за вас ваше подсознание. Сейчас мозг будет фокусироваться на том, почему вы достигли желаемого. И все его ответы будут позитивными. Вы этого можете даже не осознавать. Но это уже и не важно, работа в вашей голове кипит.
4. Замечайте изменения Немедленного ответа вы, конечно, не получите. Но нужно лишь быть внимательнее, ведь он может придти через различные ситуации, какие-то события, или вовсе могут появиться свежие многообещающие идеи. Замечайте любые малейшие изменения в сторону своего желания и будьте благодарны за них - ведь вы на правильном пути!
Как применять аффОрмации Если вы один раз бросите в воздух правильно поставленный вопрос и забудете про него, то никакого результата можно не ждать. Здесь все работает также, как и с аффирмациями:
1. Регулярность Многократное повторение правильно составленного вопроса создаст в вашей голове четкий образ уже исполненного желания.
2. Эмоции Каждый раз, произнося свою аффОрмацию, вкладывайте в нее чувства. Ощутите свои эмоции от того, что желаемое уже стало вашим. Это может быть легкое волнение, эйфория, огромное счастье. Естественно, только положительные эмоции!
3. Визуализация Если к процессу добавится картинка, будет еще лучше. Это не обязательно детализация до мелочей. Это может быть какой-то общий образ.
4. Осмысленность Не надо бездумно бубнить аффОрмацию себе под нос. Не превращайте этот процесс в рутину “Ну, надо - так надо”. Вложите в свой вопрос смысл, осознайте что именно вы спрашиваете. Здесь важно качество. Задавайте себе вопрос выразительно. Вы всегда должны понимать, что вы делаете.
По возможности работайте с аффОрмациями по утрам после пробуждения и вечером перед сном или в любое другое удобное время. Желательно остаться одному, расслабиться, закрыть глаза, задать себе правильный вопрос и окунуться в свои эмоции, представьте как вы живете после достижения вашей цели, прочувствуйте все прелести новой жизни. Вы не должны отвлекаться, погрузитесь в этот увлекательный процесс.
Если же аффИрмации вам уже помогали и вы верите в их силу, не спешите отмахиваться от аффОрмаций. Попробуйте соединить оба способа, задавая себе позитивные вопросы и проговаривая свои позитивные установки. Возможно, так вы придете еще быстрее к желаемой цели.
«Мое подсознание — это мой партнер в достижении успеха, — пишет автор бестселлера «Подсознание может все» Джон Кехо. — Первый шаг к началу новой жизни на удивление прост: нужно всего лишь следить за течением своих мыслей и направлять их соответствующим образом».
Задание. Придумайте аффирмацию, переделайте ее в аффОрмацию и поработайте с ней денек. О полученных результатах напишите в комментариях. Давайте проведем эксперимент и проверим, насколько сильна эта техника. УДАЧИ И ЗДОРОВЬЯ!
ИСЦЕЛЯЮЩАЯ СИЛА МЫСЛИ.
АффОрмации - волшебный метод исполнения желаний.
Меняем АффИрмации на АффОрмации. Аффирмации для исполнения мечты! «Во что вы верите, то и получаете»: Джон Кехо. ТЕХНИКА ЗАДАВАНИЯ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ❓ ВОПРОСОВ.
АффОрмации. Это не опечатка. Прошу не путать с Аффирмациями, т.е. с позитивными утверждениями. Что же такое АффОрмации и в чём их отличие от Аффирмаций?
Да конфликт происходит! Ум начинает сомневаться в проговариваемых словах и задавать свои вопросы.
И вдруг в голове возникал вопрос: "Кто? Я? Глупости! Я полная дура!”
Затем шла попытка заткнуть этот вопрос куда подальше и дальнейшее заклинание и самоуговаривание: "Я самая обаятельная и привлекательная, Я самая обаятельная и привлекательная”.
И так до нового вопроса в голове: "Что же ты ерунду здесь мелешь? Ты на себя посмотри! Ты же неудачница и уродина!”
Определите, что вам надо и выпишите на бумагу. Например: «Я хочу быть счастливым, здоровым и богатым».
Сформулируйте из своего желания вопрос, из которого следует, что то,что Вы хотите, уже осуществлено: - «Почему я так счастлив, здоров и богат?»
Начните ДЕЙСТВОВАТЬ НА ОСНОВАНИИ ВАШИХ НОВЫХ ПРЕДПОЛОЖЕНИЙ О СВОЕЙ ЖИЗНИ. Замечайте и приветствуйте любые положительные изменения.
Все проблемы – это просто вопросы, на которые мы пока не знаем ответов.
Прочитайте это предложение еще раз и дайте ему улечься в вашей голове.
Если вы примете эту простую, но мощную правду, это позволит вам преобразить свою жизнь быстрее и масштабнее, чем вам когда-либо представлялось возможным…”
“Почему мне не везет в любви?”
“Почему я не могу зарабатывать большие деньги?”
“Почему все так плохо?”
И еще множество “почему”, которые не дают нам покоя… Мы всегда пытаемся найти причину своих неудач.
Наш мозг всегда ищет ответы на поставленные вопросы. И эти ответы зависят от того, какой вопрос был задан.
Негативный вопрос - негативные ответы.
Позитивный вопрос - позитивные ответы.
“Я не способен зарабатывать большие деньги”,
“Я не могу найти достойную работу”,
“У меня нет талантов, которые помогли бы”,
“У меня нет связей, чтобы чего-то добиться”,
“Я не достоин”...
Этот список можно продолжить, вариантов масса. Т.е. задав себе негативный вопрос, вы получили ответы, которые очень похожи на аффирмации, только, соответственно, негативные. Самое страшное, что вы начинаете в них верить, ведь они буквально вживаются в подсознание. А дальше вы все также будете неспособны заработать больших денег. Получается, что вы и ответ на вопрос не нашли, и подорвали веру в себя.
Ноа Сент-Джон предложил задавать вопросы иначе - в позитивном ключе. Вместо “Почему у меня нет денег?” - “Почему я так богат?”. И мозг начнет работать и искать ответ на поставленный вопрос. Среди всех жизненных моментов мозг будет выбирать только те, которые могут привести вас к деньгам. Ответы будут примерно такими:
“Я хорошо работаю”,
“У меня достойная работа”,
“Я талантлив”,
“Я достоин жить в изобилии” и т.д.
“...Вместо того, чтобы пытаться поверить в утверждение, теперь вы ищете всевозможные причины своего богатства.
Что является намного более эффективным и придающим сил способом привлекать в свою жизнь позитив.
Вы чувствуете, что вас омывает ощущение покоя.
И ваше подсознание начинает работать за вас, пока вы проживаете свой день.
АффОрмации содержат в себе Благодарность. Вы начинаете искать причины, почему вы УЖЕ успешны, и это что-то, во что вы МОЖЕТЕ поверить.
Когда вы начинаете чувствовать Благодарность и фокусироваться на том, что у вас есть, закон притяжения начинает работать в полную силу.
Когда вы перестаете бороться со своим сознанием и превращаете его в своего союзника, начинается волшебство…”
Т.е. аффОрмация - это позитивные правильные вопросы, которые нужно задавать себе, чтобы найти такие же правильные ответы.
Если подытожить метод Ноа Сент-Джона, то можно получить следующий алгоритм по правильной работе с аффОрмациями:
1. Чего вы хотите
Естественно, нужно определиться со своим желанием. Лучше всего начать практиковаться с чего-то маленького и постепенно увеличивать свои запросы. Ведь чем быстрее и чем чаще вы будете достигать желаемого, тем больше уверенности и силы сможете ощутить, чтобы двигаться дальше.
2. Формирование правильного вопроса
Когда определитесь с желанием, задайте себе вопрос со словом “почему” - почему это у вас есть, почему это случилось, почему так произошло. Вопрос должен быть правильно сформулирован, т.е. звучать так, что вы уже достигли желаемого:
“Почему я так здоров?”;
“Почему я так прекрасно выгляжу?”;
“Почему деньги легко приходят ко мне?”;
“Почему у меня такие счастливые отношения?”;
“Почему я так уверен в своих силах?”.
Чтобы было проще сформировать правильный вопрос, используйте свои аффИрмации, если они у вас были. Допустим, вы прорабатывали денежную сферу и ваши положительные установки звучали примерно так:
“С каждым днем я становлюсь все богаче”,
“Мне на все хватает денег”,
“Деньги приходят ко мне часто и легко”.
На их основе легко создать аффОрмации:
“Почему я становлюсь богаче с каждым днем?”,
“Почему мне на все хватает денег?”,
“Почему деньги приходят ко мне так часто и легко?”.
3. Задайте вопрос
Когда ваш вопрос готов, просто задавайте его себе. Вам не нужно искать ответы на него, это сделает за вас ваше подсознание. Сейчас мозг будет фокусироваться на том, почему вы достигли желаемого. И все его ответы будут позитивными. Вы этого можете даже не осознавать. Но это уже и не важно, работа в вашей голове кипит.
4. Замечайте изменения
Немедленного ответа вы, конечно, не получите. Но нужно лишь быть внимательнее, ведь он может придти через различные ситуации, какие-то события, или вовсе могут появиться свежие многообещающие идеи. Замечайте любые малейшие изменения в сторону своего желания и будьте благодарны за них - ведь вы на правильном пути!
Если вы один раз бросите в воздух правильно поставленный вопрос и забудете про него, то никакого результата можно не ждать. Здесь все работает также, как и с аффирмациями:
1. Регулярность
Многократное повторение правильно составленного вопроса создаст в вашей голове четкий образ уже исполненного желания.
2. Эмоции
Каждый раз, произнося свою аффОрмацию, вкладывайте в нее чувства. Ощутите свои эмоции от того, что желаемое уже стало вашим. Это может быть легкое волнение, эйфория, огромное счастье. Естественно, только положительные эмоции!
3. Визуализация
Если к процессу добавится картинка, будет еще лучше. Это не обязательно детализация до мелочей. Это может быть какой-то общий образ.
4. Осмысленность
Не надо бездумно бубнить аффОрмацию себе под нос. Не превращайте этот процесс в рутину “Ну, надо - так надо”. Вложите в свой вопрос смысл, осознайте что именно вы спрашиваете. Здесь важно качество. Задавайте себе вопрос выразительно. Вы всегда должны понимать, что вы делаете.
Желательно остаться одному, расслабиться, закрыть глаза, задать себе правильный вопрос и окунуться в свои эмоции, представьте как вы живете после достижения вашей цели, прочувствуйте все прелести новой жизни. Вы не должны отвлекаться, погрузитесь в этот увлекательный процесс.
Если же аффИрмации вам уже помогали и вы верите в их силу, не спешите отмахиваться от аффОрмаций. Попробуйте соединить оба способа, задавая себе позитивные вопросы и проговаривая свои позитивные установки. Возможно, так вы придете еще быстрее к желаемой цели.
«Мое подсознание — это мой партнер в достижении успеха, — пишет автор бестселлера «Подсознание может все» Джон Кехо. — Первый шаг к началу новой жизни на удивление прост: нужно всего лишь следить за течением своих мыслей и направлять их соответствующим образом».