Основные правила по поддержанию фигуры, которым я следую🩷

🩷я ем всегда, когда голодна;
🩷я ем всё, что я хочу;
🩷я утоляю жажду, когда хочу пить;
🩷я занимаюсь только ради удовольствия;
🩷я себя люблю
🩷я не ем вредную пищу, потому что красивая фигура для меня важнее
Только так у меня получается сохранить баланс между комфортом и телом