СМУЗИ для очистки печени 🍵

Делимся с вами простым, но очень действенным рецептом.
С помощью этого смузи вы нормализуете как процесс пищеварения, так и водно-электролитный баланс.
👍 В итоге и самочувствие улучшится, и фигура станет стройнее при регулярном приёме.
Ещё один несомненный плюс этого рецепта в том, что основные ингредиенты смузи по своей калорийности находятся на одном уровне. Это будет удобно тем из вас, кто всерьёз занимается подсчётом суточного потребления калорий.
Ингредиенты:
• Грейпфрут – 1 штука
• Брокколи – 4 соцветия
• Сельдерей – ½ стебля
• Кунжут – 1 ч. ложка
• Зеленый чай без сахара – 1 стакан
Приготовление
1. Очищаем наш грейпфрут, далее отделяем плёнки от мякоти.
2. Завариваем зеленый чай заранее.
3. Соцветия брокколи и сельдерея необходимо промыть и просушить.
4. Теперь нарезаем сельдерей.
5. Кунжут обжариваем до золотистого цвета на сухой сковороде.
6. Все ингредиенты загружаем в блендер, добавляем зеленый чай и измельчаем до кремообразной консистенции.
💪 При регулярном приёма этого смузи вы гарантированно укрепите иммунитет, очистите печень и существенно улучшите её работу.
Кроме того, вы сможете пополнить запасы витамина С в вашем организме и выведите из него лишние соли.
И наконец, вы нормализуете работу пищеварительной системы и нормализуете водно-электролитный баланс. 😊