Пример диетического меню на неделю

4 яйца , ну перебор!!!

️

Не много ли яиц в неделю???? И где первые блюда на обед???

Всем бы так жить! Хочется даж попробовать посидеть на такой диете. НО, вот думаю: не разнесло бы еще больше

девочки диета почти правильная , за исключением завтраков !сыр и яйца на завтрак отменить , оставить только кофе , а , остальное все правильно , мой муж сидел на такой диете 2 недели , сбросил 20 кг , больше двух недель нельзя седеть на диетах !  с тех пор он больше не набирал вес , стал урезать порции , и держался в одном весе ! он был 103 кг   стал 83  это правда , но тяжело !особенно когда мы привыкли есть все вкусное ! нужно продержаться 3 дня , а потом легче все пойдет !попробуйте , потом мне напишите ! какой результат !