ПОВЫШЕНИЕ КВАЛИФИКАЦИИ инструкторов по скандинавской ходьбе, как и в любой другой профессии.

Отрывок из моего обучения. Уникальные палки Bungy Pump. Заметили, высота определяется почти подмышку, на средней трубке палок стоит фиксатор, который контролирует свободный ход палки. Внутри трубок стоит резинка, сопротивлением 4 кг (в комплекте есть 6 кг, а еще может быть 8 и 10 кг). Но, знаете, что и с резинкой 4 кг. это довольно таки не просто продавливать палку до конца.
Такие палки можно использовать как дополнение к основной тренировке, для укрепления мышц рук, спины. Думаю, что мужчинам тоже будет интересно но спортивному попробовать такие палки с сопротивлением для подкачки своего тела.
А теперь у меня есть знания по таким палкам, как собирать, разбирать, менять нагрузку, настраивать под рост и выбирать силу сопротивления. Есть понятие техники ходьбы, так как она отличается от той, к которой мы привыкли и есть свои особенности и угол постановки палки для достижения максимального эффекта.
Я не потерялась))) Я все с вами. Просто я учусь, оттачиваю свою технику и собираю для Вас все самые крутые и полезные техники!!!
Ольга - ваш инструктор по скандинавской ходьбе.