Информация важная. Но вот как её донести, вот в чём вопрос. Попробуем. А ведь я больше пекусь о детских зубках. Но только родитель сможет своим примером показать своему ребенку важность данной привычки и никто другой. Итак, дети и взрослые должны иметь дома открытый доступ в любое время суток к тарелке/вазочке, но только не с конфетами, а с нарезанными кусочками: • Моркови • Свёклы • Листьев капусты • Репы Вы, наверное, заметили, что в списке нет фруктов. Да, да, нет крахмалистых бананов, нет сладких и кислых яблок, а именно овощи. Нам итак хватает крахмала и сахара. А бактериям без разницы - едите вы натуральный или не натуральный сахар, они всё равно сотворят из него кислоту! Но об этом уже в других постах. Представляете, я встречала родителей, которые искренне спрашивали меня: «А, что, свёклу можно сырой кушать?» И о каком детском здоровье можно мечтать. А также слышала от молодой и не молодой поросли, что пшено для курей, перловка для свиней, а петрушка для козлов. Вот такая тьма безграмотности, но зато люди почетно отзываются о молочке и появившихся цветных хрустящих шариках в йогуртах. Многие могут завопить, мол, морковь и свёкла в магазинах химичная. Но что-то мало кто задумывается над химичностью продуктов, когда угощаем своё дитятко и себя самого мороженным, шоколадкой, попкорном. Я, н-р, не вылезаю из Пятерочки и Магнита уже много лет и вроде как ничего, хорошо функционирую. Теперь о том, как морковка, свекла, репа здорово воздействуют на наши зубы. А у тех, у кого слабые десна и зубы, вообще рекомендовано сгрызать хотя бы 1 морковку в день. Аккуратно и не спеша, смакуя. Со свёклой стоит быть аккуратнее тем, у кого совсем слабые десна. Как это работает: 🐥1) Такая еда (морковка, свекла, репа, капуста) является щелочеобразующей, а не кислотообразующей. Помогает восстановлению слюнных желез и микрофлоры полости рта. О микрофлоре кишечника говорят все, а вот о микрофлоре рта забыли, там тоже есть «наши» и «чужие». А еще будет лучше, если морковку жевать тщательно и смакуя, ну прям настоящая процедура оздоровления зубов! 🐥2) Далее, эти овощи минерализируют наши зубы. Трудно поверить, но это факт! Хотите укрепить эмаль- кушайте овощи, именно овощи! Признаки отсутствия слабой минерализации: сверхчувствительность зубов. 🐥3) Такая еда не пристаёт липким налетом на наши зубы в отличие от мягкой денатурированной еды и помогает естественным образом очищать зубы от стойкого налёта и образования кариеса. Детские зубы особенно нуждаются в такой пище, надо учить их хрумкать собственным примером! 🐥4) Нынче носить в сумочке мешочек или контейнер с мытой морковкой и кусочками свёклы стало невероятно модно: совсем молодые и уже зрелые представительницы индустрии красоты часто начали на своих ютуб-каналах хвастаться подобными секретиками с молодыми девушками, чтобы те пораньше начинали следить за собой, уже смолоду. И такие примеры здоровых перекусов очень вдохновляют) 🐥5) Такая пища хорошо влияет на желудок! А всем известна древняя поговорка: здоровье зубов начинается с желудка! П.С. Вот такая простая естественная минерализация зубов, в которую никто не верит. Но зато зубные пасты якобы с живым кальцием идут нарасхват, а кариозников почему-то становится, увы, всё больше и больше. Хотелось бы иначе! Рита Матурлык.
🐢МИНЕРАЛИЗАЦИЯ ЗУБОВ… КРЕПКАЯ ЭМАЛЬ…🐢
Информация важная. Но вот как её донести, вот в чём вопрос.
Попробуем. А ведь я больше пекусь о детских зубках. Но только родитель сможет своим примером показать своему ребенку важность данной привычки и никто другой.
Итак, дети и взрослые должны иметь дома открытый доступ в любое время суток к тарелке/вазочке, но только не с конфетами, а с нарезанными кусочками:
• Моркови
• Свёклы
• Листьев капусты
• Репы
Вы, наверное, заметили, что в списке нет фруктов. Да, да, нет крахмалистых бананов, нет сладких и кислых яблок, а именно овощи. Нам итак хватает крахмала и сахара. А бактериям без разницы - едите вы натуральный или не натуральный сахар, они всё равно сотворят из него кислоту! Но об этом уже в других постах.
Представляете, я встречала родителей, которые искренне спрашивали меня: «А, что, свёклу можно сырой кушать?» И о каком детском здоровье можно мечтать. А также слышала от молодой и не молодой поросли, что пшено для курей, перловка для свиней, а петрушка для козлов. Вот такая тьма безграмотности, но зато люди почетно отзываются о молочке и появившихся цветных хрустящих шариках в йогуртах.
Многие могут завопить, мол, морковь и свёкла в магазинах химичная. Но что-то мало кто задумывается над химичностью продуктов, когда угощаем своё дитятко и себя самого мороженным, шоколадкой, попкорном. Я, н-р, не вылезаю из Пятерочки и Магнита уже много лет и вроде как ничего, хорошо функционирую.
Теперь о том, как морковка, свекла, репа здорово воздействуют на наши зубы. А у тех, у кого слабые десна и зубы, вообще рекомендовано сгрызать хотя бы 1 морковку в день. Аккуратно и не спеша, смакуя. Со свёклой стоит быть аккуратнее тем, у кого совсем слабые десна.
Как это работает:
🐥1) Такая еда (морковка, свекла, репа, капуста) является щелочеобразующей, а не кислотообразующей. Помогает восстановлению слюнных желез и микрофлоры полости рта. О микрофлоре кишечника говорят все, а вот о микрофлоре рта забыли, там тоже есть «наши» и «чужие». А еще будет лучше, если морковку жевать тщательно и смакуя, ну прям настоящая процедура оздоровления зубов!
🐥2) Далее, эти овощи минерализируют наши зубы. Трудно поверить, но это факт! Хотите укрепить эмаль- кушайте овощи, именно овощи! Признаки отсутствия слабой минерализации: сверхчувствительность зубов.
🐥3) Такая еда не пристаёт липким налетом на наши зубы в отличие от мягкой денатурированной еды и помогает естественным образом очищать зубы от стойкого налёта и образования кариеса. Детские зубы особенно нуждаются в такой пище, надо учить их хрумкать собственным примером!
🐥4) Нынче носить в сумочке мешочек или контейнер с мытой морковкой и кусочками свёклы стало невероятно модно: совсем молодые и уже зрелые представительницы индустрии красоты часто начали на своих ютуб-каналах хвастаться подобными секретиками с молодыми девушками, чтобы те пораньше начинали следить за собой, уже смолоду. И такие примеры здоровых перекусов очень вдохновляют)
🐥5) Такая пища хорошо влияет на желудок! А всем известна древняя поговорка: здоровье зубов начинается с желудка!
П.С. Вот такая простая естественная минерализация зубов, в которую никто не верит. Но зато зубные пасты якобы с живым кальцием идут нарасхват, а кариозников почему-то становится, увы, всё больше и больше. Хотелось бы иначе!
Рита Матурлык.