В отличие от других напитков с относительно высоким содержанием кофеина, его относительно низкое количество в чае помогает улучшить приток крови к мозгу без чрезмерной нагрузки на сердце.

Черный чай также стимулирует обмен веществ, дыхательную систему, сердце и почки.