🐊 Будешь ползать как крокодил, будешь иметь здоровую спину — так считают китайцы.

Они открыли новое фитнес-упражнение для здоровой спины — «ползание крокодила». С его помощью люди укрепляют спину, избавляются от боли в ней и расслабляют забитые мышцы.