💙Ура!

💙
Теперь пилатес на большом оборудовании есть и в Саратове!
Сейчас он доступен только у нас, в фитнес-клубе FirstGym у сертифицированного по данному направлению тренера Анастасии Захаровой! Записаться на персональные тренировки к Анастасии вы можете по телефону📞: 89616439383
❕Для справки❕
Пилатес на большом оборудовании – одно из самых популярных на данный момент направлений фитнеса. Первые эти тренажеры разрабатывалось самим Джозефом Пилатесом для реабилитации солдат после тяжелых травм и ранений, а также сохранения двигательной активность незатронутых травмами частей тела. Необычные по своему виду, похожие на кровати, но крайне эффективные в своем деле, эти тренажеры стали визитной карточкой метода Пилатеса.
Со временем тренажеры модернизировались и стали еще более функциональными и удобными в использовании.
Тренировки на большом оборудовании могут быть самыми разными, и зависеть это будет от уровня подготовки, наличии травм и общего физического состояния клиента. Занятие может быть построено как реабилитационная тренировка, как тренировка атлетов, улучшающая конкретные показатели спортсмена, тренировка для восстановления после родов или же занятие при любой другой проблематике или текущей цели клиента.
Одними из основных показаний к занятиям на большом оборудовании станут:
✅ боли в спине,
✅ реабилитация после травмы,
проблемы с позвоночником (протрузии, грыжи, сколиозы),
✅ болевые ощущения в суставах,
✅ восстановление симметрии тела,
✅ выравнивание осанки (кифоз, лордоз),
✅ укрепление внутренних мышц (мышцы «корсета») и поверхностных,
✅ восстановление после родов.
Ждем вас!