Продолжаем тему

#ЖенскиеСоветы
☀️Солнце-красивый враг ☀️
Солнцезащитное средство с SPF (Sun Protection Factor) нужно не только на пляже — важно наносить его в любой день, даже в облачную погоду.
Для того чтобы понимать нужен ли вам сегодня крем с SPF защитой достаточно воспользоваться своим телефоном и заглянуть в метеоприложение. Там кроме прогноза погоды вы найдёте УФ-индекс
Итак:
Индекс УФ-излучения 0-2 🌞
Солнцезащитный крем вам сегодня не нужен, даже, если вы много времени собираетесь провести на открытом воздухе.
Индекс УФ-излучения 2-4 🌞
Небольшой SPF нужен, если вы планируете больше 20 минут, в разгар, дня находится на открытом воздухе.
Индекс УФ-излучения 4-6 🌞
SPF нужен в районе 15-20 (но не для того, чтобы до 9.00 проехать в транспорте на работу и после 18.00 через транспорт вернуться домой)
Индекс УФ-излучения < 6 🌞
Требует обязательного использования крема с SPF факторм.
❗️Средства с spf нужно наносить в утренние часы перед выходом на улицу и обновлять в течение дня! При условии, что Вы находитесь на открытом воздухе.
Важно помнить, что А-лучи проникают через стекло и воздействуют на кожу. Если Ваше рабочее место перед окном, защита обязательна. То же касается и водителей авто! https://ok.me/AWnb