Смузи из киви для похудения Зеленый коктейль для похудения из киви и ананаса – отличный вариант перекуса или самостоятельного напитка.

Ингредиенты, которые понадобятся для его приготовления – это киви, ананас, огурец, сок лимона. Все компоненты прекрасно выводят лишнюю жидкость из организма, снижают аппетит, обогащают организм витаминами, омолаживают его. Способ приготовления: В блендер поместить очищенные, порезанные кубиками ананас (200 г) и пару штук киви (2–3 или по вкусу). Средний огурец почистить от кожуры, порезать небольшими кусочками, добавить в основную смесь. Разбавить водой или нежирным кефиром, взбить до получения однородной массы. Для пикантности добавить пару капель лимонного сока.
Шпинат и киви – отличное сочетание компонентов. Для приготовления такого напитка понадобятся шпинат (2 пучка), киви (2–3 штуки), средний банан. Разбавить все можно натуральным йогуртом. Шпинат – это самый популярный продукт для смузи, который обогащает организм минеральными веществами, витаминами, а киви сжигает жиры. В тандеме эти продукты способны творить настоящие чудеса. Банан рекомендуется добавлять тем, кто предпочитает более мягкий вкус. Способ приготовления: Все продукты почистить, высушить, порезать на кусочки, поместить в блендер. При желании добавить йогурт. Взбить до однородной массы.