Врачами доказан потрясающий оздоровительный эффект пилатеса на фитболе, регулярные занятия которым позволяют сохранить красивую фигуру, не причиняя вреду здоровью, укрепить мышцы спины, разработать суставы, провести профилактику многих заболеваний позвоночника, оздоровить сердечно-сосудистую и дыхательную систему, снять стресс и переутомления.

Кроме того, особенностью пилатеса на фитболе является то, что из-за необходимости постоянного удержания равновесия непроизвольно тренируются мышцы живота и улучшается работа вестибулярного аппарата.
Есть места в группах на занятия ПИЛАТЕС
группа № 2 (вторник и пятница в 19.00) -2 места
группа № 4 ( понедельник и четверг в 20.00 ) - 4 места
запись по номеру 89276136633 или в личном сообщении тренеру Елене Горловской https://ok.ru/profile/252061630622/groups