1.

7 народных методов, которые помогут тебе избавиться от герпеса в течение дня!
2. Сидит в земле академик-лопух и ждет, когда его человек возьмет и будет им лечиться».
3. КАК ОСТАНОВИТЬ РАК.
4. КАК ЛЕЧИТЬ ПОЛИПЫ КИШЕЧНИКА, ЖЕЛУДКА, МАТКИ, НОСА, МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ
5. Позвоночник и щитовидная железа
#красотаздоровье
===============================================================
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ !!
1. 7 народных методов, которые помогут тебе избавиться от герпеса в течение дня!
Герпес — одна из самых коварных болезней. И даже если эта хворь протекает в легкой форме и тревожит тебя лишь раз в полгода, приятного в этом мало…
Особенно раздражает характерная сыпь на губах, которая не только сильно зудит, но и выглядит просто отвратительно, заставляя в течение нескольких дней прятаться подальше от посторонних глаз. Мы расскажем тебе о семи народных методах, которые помогут избавиться от проявлений герпетической инфекции всего за один день!
Народные средства от герпеса
1. Молоко
Смочи ватный тампон молоком 1,5%-й жирности и нанеси на пораженное герпесом место (если нет молока нужной жирности, можно использовать любое). Не умывайся и не ешь, пока молоко само не высохнет. Повторяй эту процедуру каждые 2–3 часа, и к вечеру волдыри должны сойти.
2. Лакрица
Корень солодки, который также известен как лакричный корень, — отличное средство против герпеса. Измельчи его в порошок, добавь кипяченой воды, чтобы получилась кашицеобразная масса, и нанеси ее прямо на сыпь. Лучше всего сделать эту процедуру перед сном и лишь утром смыть с лица остатки лакрицы.
3. Перекись водорода
Если на губе уже успели выскочить волдыри, лучше всего прижечь их перекисью водорода. Делай это каждые 2–3 часа, и к вечеру твое лицо вновь будет чистым.
4. Чеснок
Чеснок также отлично помогает при герпесе. Выдави один зубчик прессом для чеснока и наложи получившуюся кашицу на больное место. Этот метод подходит только для домашнего лечения, но зато он чрезвычайно эффективен!
5. Эфирное масло мяты
В отличие от чеснока эфирное масло мяты не только прекрасно заживляет герпетическую сыпь, но и прекрасно пахнет. Так что можно смело им пользоваться даже в людных местах, трижды в день нанося на воспаленный участок кожи.
6. Алоэ
Также от проявлений герпеса прекрасно помогает сок алоэ. Смазывай им больное место каждые 2 часа или просто прикладывай свежеотломленный листочек.
7. Лёд
Думаешь, что это чересчур просто, чтобы быть правдой? Но на самом деле лёд прекрасно помогает при первых симптомах герпеса. Лишь только почувствовав, что твои губы опухают, приложи к ним кусочек льда. Он снимет отек и притормозит развитие болезни, тем самым помогая организму быстрее справиться с инфекцией.
ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!

2.    Однажды я читала лекцию и сказала: «Есть такой академик, который лечит все заболевания. Сидит в земле академик-лопух и ждет, когда его человек возьмет и будет им лечиться».

Сейчас люди почти все больны. Рак просто косит людей. А лопух лечит все онкологические заболевания. Лечит сахарный диабет, бронхит, гайморит, ревматизм, подагру, артрит, остеохондроз, перелом костей, межпозвоночные грыжи, атеросклероз, заболевания уха, хроническую коронарную недостаточность.

Лопух лечит гепатит! В Москве много людей, особенно мужчин, болеют гепатитом. Даже стойкий гепатит С вылечивается лопухом без следа. Через два-три месяца лечения нет никакого гепатита. Корень лопуха лечит опухоли печени и даже цирроз печени! Лечит холецистит, болезни почек, дробит камни в почках и желчном пузыре.

Он лечит все кожные заболевания: ожоги, пролежни, экземы, трофические язвы, выпадение волос, гнойные раны, псориаз, красную волчанку и так далее. Никто из кожников не может лечить все кожные заболевания, а он может!

Во время эпидемии гриппа люди бегут к врачам, те назначают антибиотики. А корень лопуха лечит грипп, снимает температуру.

В войну у нас не было обуви. Уже морозы, а мы все ходим босиком. Порой простывали, поднималась температура. Мама даст нам корень лопуха и цветки липы, тепло нас укутает. Мы пропотеем, и никакой температуры у нас нет.

Корень лопуха лечит паралич! Никто никогда паралич не лечил. А он лечит.

Мы из этих корней пекли хлеб, варили каши, делали заправки.

Из молодых листьев лопуха готовили суп и салаты. Сам корень жарили, пекли, делали из него кофе. Когда меня в гостях угощают кофе, я пью и думаю: разве это кофе! Кофе надо делать из корней цикория, лопуха и пырея. Мама готовила такой кофе — он был просто бесподобным!

В моей практике был случай: я лечила одного батюшку в Сергиевом Посаде, у которого были большие грыжи позвоночника. Ему должны были делать операцию медицинские светила в Москве. Я сказала ему: «Пусть ваши светила один месяц подождут». Он пил настойку корней, через месяц я его увидела: от машины идет ко мне свободно и говорит: «У меня нет никаких грыж!»

Правило заваривания корней


— Как готовить лекарство из корней?


Самые ценные корни — ранней весной
, но их можно копать и осенью. Лопух — двухгодичное растение. Следует выкапывать одногодичный лопух, у которого молодые листья — этот корень очень сильный. А лопух с сухими листьями и репьями уже бесполезен, он отдал всю силу цветению. У него можно собрать репьи, настоять и полоскать больные зубы — снимет боль.

Корни выкопать, вымыть, просушить. Корень лопуха толстый, поэтому его надо порезать. Одну столовую ложку сухих измельченных корней залить двумя стаканами кипятка. Кипятить десять минут. Два часа настоять. Процедить и пить по полстакана три раза в день за 10-15 минут до еды. Когда вы пьете лечебный настой до еды, кровь его сразу впитывает и разносит по всему организму. Можно пить сбор корней лопуха, пырея и одуванчика в равных пропорциях или по одному корню: неделю — лопух, неделю — одуванчик, неделю — пырей.

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!
3.    КАК ОСТАНОВИТЬ РАК.
(опытом делится Циника М.В.)

Как я уже упоминал, очень важен при онконедуге режим питания, поэтому нужно серьезно отнестись к составлению ежедневного рациона. Обязательно значительно ограничить употребление жареного, жирного, копченостей и различных пикантных соусов или же лучше полностью отказаться от всего этого.Ни в коем случае не злоупотреблять спиртным и не курить. Пить желательно очищенную глиной, кварцем, настоянную на серебре или талую воду. Выпивать каждые полчаса по несколько маленьких глоточков этой воды. Также использовать ее для приготовления пищи. Можно чередовать питье воды с употреблением медово-уксусного раствора (по 1-2 ч.л. яблочного уксуса и меда на стакан воды), настоев ягод клюквы, брусники, черной смородины, малины, листьев хурмы и плодов шиповника, готовя их, как чай.

Не стоит слишком увлекаться вареным, стараясь как можно больше употреблять сырых овощей, фруктов и почаще пить свежевыжатые соки.

Очень полезны при онконедуге свекла, зеленый чай, брюссельская капуста, абрикосы, хурма, бананы, дыня, слива, репа, морковь, лук и чеснок. Из молочных продуктов употреблять только творог, кефир и простоквашу. Ведь человеку с опухолью важно иметь очищенный кишечник, бороться с кишечной палочкой, отравляющей организм. Очень полезно пить чай с изюмом, финиками и инжиром.

Не забывайте о полноценном сне, а перед сном обязательно почитайте Евангелие, молитву «Отче наш», а еще обратитесь к Господу с такими словами: «Всемилостивейший Господи, благодарю Тебя за прожитый день, а теперь пошли мне счастливую ночь, предоставив спокойный и беззаботный сон. Пошли мне ангела-хранителя, чтобы он оберегал меня от всякого зла. Прости мои вольные и невольные грехи, неправедные мысли и слова, ибо Ты добр и милостив. Да будет вечная слава Отцу и Сыну и Святому Духу. Аминь».

Гоните прочь от себя негативные мысли, искренне верьте, что рак излечим, не теряйте бодрость духа, целеустремленно идите к победе, и тогда обязательно одолеете онкозаболевание.
4.    КАК ЛЕЧИТЬ ПОЛИПЫ КИШЕЧНИКА, ЖЕЛУДКА, МАТКИ, НОСА, МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ и тд. (опытом делится врач-фитотерапевт Варнавский В.В.)


Хочу рассказать о лечении народными средствами таких доброкачественных образований, как полипы.

Официальная медицина обычно устраняет их оперативным путем, но, к сожалению, после операции полипы снова появляются.Возникают они в любом полом органе, где есть слизистая.

Эффективно для их устранения тщательно перемешать 25 мл триэтаноламина (регулятор pH в кремах и гелях) и 100 г стеариновой кислоты (широко используется в косметической промышленности) и, равномерно подогревая смесь, не доводя до кипения, добавлять в нее постепенно, до образования желеподобной массы, воду. Охладить, непрерывно помешивая, до белого крема, затем перемешать его поровну по объему с кислым соком гриба веселки и втирать готовую мазь долго и тщательно, массируя, в проблемные места. Выполнять процедуру ежедневно в течение 3-5 месяцев. Обычно за это время полипы и папилломы рассасываются.

Для приготовления сока гриба веселки надо свежими порезанными молодыми грибами плотно наполнить стеклянную банку, закрыть ее полиэтиленовой крышкой и оставить на 2,5 месяца. Полученный таким образом кислый сок можно хранить несколько лет. Его не кипятят, не стерилизуют и ничего в него не добавляют.

Если полипы внутренние, для их устранения 2 раза в день после еды принимают по 1 ч.л. кислого сока гриба веселки, каждый раз растворяя его в 0,5 стакана воды.

Кроме этого, рекомендую через день вводить в прямую кишку, а женщинам еще и во влагалище по одной ректальной свече с изатизонием. Их можно купить в специализированных аптеках. Курс лечения — 40 введений.

При наружных полипах дополнительно делать компрессы с касторовым маслом. Надо пропитать им хлопчатобумажную салфетку размером 30х90 см, сложить ее в 3 слоя, поместить на полип, прикрыть целлофаном, положить сверху грелку с горячей водой и полежать с этим компрессом 1 час. Выполнять процедуру 3 раза в неделю. Как только заметите улучшение, делайте компресс только раз в 7 дней.

Эти универсальные способы лечения необходимо дополнять другими средствами исцеления.

Для быстрейшего устранения полипов в матке и яичниках, кроме этих средств, рекомендую применять отвар кедровых орехов и травяную настойку. Сначала нужно 3 недели пить только отвар, а потом в течение месяца — и отвар, и настойку. Сделать на 8 дней перерыв, а после него повторить месячный курс лечения отваром и настойкой. Для приготовления отвара нужно залить в литровой эмалированной кружке 0,5 л воды полстакана скорлупы кедровых орехов, накрыть кружку крышкой и выдержать ее около часа на слабом огне. Приготовленный таким образом коричневого цвета отвар с очень приятным запахом надо процедить и пить по 1/3 стакана 3 раза в день перед едой. Ежедневно готовить свежий.

Для приготовления настойки нужно измельчить и смешать 2 ст.л. травы полыни горькой, 1 ч.л. березовых почек, 1 лист трех-пятилетнего алоэ и 1 стручок красного горького перца, залить смесь 0,5 л водки, настоять 10 дней и процедить. Принимать по 1 ст.л. 3 раза в день за 20 минут до еды, каждый раз разводя настойку в 3 ст.л. воды.

С успехом при полипах в матке и яичниках используют травяные сборы.

Первый сбор состоит из корня бадана, цветков клевера и пижмы, листьев эвкалипта, мать-и-мачехи, мяты и толокнянки, а второй — из почек сосны, цветков календулы, травы петрушки, корней дягиля и пиона уклоняющегося, листьев кипрея, манжетки и мяты. Все компоненты в обоих сборах берутся сухими и смешиваются измельченными поровну по объему. Для приготовления целебного настоя 4 ст.л. любой из этих смесей заливают вечером в термосе 1 л кипятка, настаивают ночь, а утром процеживают и пьют по 1/3 стакана 3 раза в день за полчаса до еды. Ежедневно готовят свежий настой.

Сначала 1,5 месяца применяют в лечении первый травяной сбор, а затем — второй. Таким образом курс лечения составит 3 месяца.

Кроме употребления внутрь, надо ежевечерне с 50 мл настоя делать микроклизмы. Оставшийся после процеживания жмых использовать для компрессов на низ живота.

Если полип возник на шейке матки, советую измельчить сухими и смешать поровну по объему побеги цикория, траву чистотела и лапчатки серебристой, залить 3 ст.л. смеси 1 л кипятка, через 2 часа процедить и принимать по 1 ст.л. настоя 3 раза в день за 20 минут до еды, а вечером использовать его для спринцеваний. Курс лечения — 3 месяца.

Еще при полипах в матке и яичниках надо непосредственно перед сном вводить во влагалище при помощи кружки Эсмарха раствор креолина. Растворять его в 1 л кипяченой воды комнатной температуры. Первый вечер растворить 1 каплю, второй — две и так, ежедневно добавляя по капле, дойти до 15 капель за раз. После этого, ежевечерне уменьшая по капле, вернуться к спринцеванию раствором с 1 каплей креолина.

Неплохо использовать в лечении тампоны. Первый день утром надо запечь в духовке луковицу, очистить ее от шелухи, истолочь до кашицы, завернуть ее в сложенный в 2-3 слоя бинт и ввести этот тампон во влагалище. Вечером заменить его тампоном со смесью измельченного сырого лука и хозяйственного мыла, взятых поровну по объему. На следующий день такие же тампоны ставить утром и в обед.

Полипы в прямой кишке устраняют чистотелом. Надо 1 ч.л. сухой измельченной травы залить стаканом кипятка, выдержать полчаса на кипящей водяной бане, через 30 минут процедить, а затем встать на колени и ввести отвар в прямую кишку. Немного подождать, а потом полежать несколько минут на левом, правом боку и на спине. Провести 10 таких ежедневных процедур, сделать на 3 дня перерыв, а затем повторить лечебный курс. После этого ежедневно по 2 часа сидеть в терпимо горячем отваре чистотела. По окончании этой процедуры вводить в анальное отверстие 1 ч.л. облепихового масла. И так 3 дня подряд.

Для приготовления масла облепихи в эмалированной посуде заливают 0,5 л подсолнечного масла 0,5 кг ягод облепихи, доводят до кипения и варят 5 часов на слабом огне. Готовое масло горячим разливают по банкам.

Чтобы убрать полипы в носу, рекомендую растворить в 300 мл теплой кипяченой воды 1 ч.л. обычной соли, 3 капли йода, а затем поочередно то левой, то правой ноздрей втягивать раствор, а потом выплевывать. После этого смочить в йоде ватный тампон и обработать им полипы. Проводить процедуры утром и вечером в течение 3 месяцев.

Параллельно необходимо залить 100 мл медицинского спирта 1 ст.л. сухой измельченной травы аниса, настоять 10 дней в темном месте, периодически взбалтывая, процедить, а потом 1 часть по объему настойки разводить в 3 частях холодной кипяченой воды и по 15 капель этого раствора 3 раза в день закапывать в каждую ноздрю. Можно для устранения полипов в носу измельчить сухими и смешать по 2 ст.л. цветков ромашки и травы чистотела, залить смесь 0,5 л кипящей воды, настоять под крышкой до остывания, процедить и 5-6 раз в день втягивать ноздрями этот настой.

Если полипы у ребенка, то настой следует залить в пульверизатор, а затем 3 раза в день орошать малышу каждую ноздрю. Курс лечения и взрослых, и детей — 10 дней. Сделать на 10 дней перерыв, а затем повторить. Провести с перерывами 3 таких курса. После этого залить стаканом кипящей воды 2 ст.л. сухой измельченной травы хвоща, настоять 20 минут под крышкой, процедить и 10 раз в день втягивать поочередно каждой ноздрей этот настой. Оставшийся выпить на ночь. Ежедневно готовить свежий. Лечиться настоем хвоща 3 недели.

Полипы в желудке, пищеводе, двенадцатиперстной кишке рассосутся, если поместить в эмалированную кастрюлю по 0,5 кг меда и топленого сливочного масла, проварить 1,5 часа на слабом огне, постоянно помешивая, после остывания перелить отвар в банку, а затем принимать его до окончания по 1 ст.л. 3 раза в день за 30 минут до еды. Хранить в холодильнике. Затем 3 раза в день в течение 5 дней за 15 минут до еды принимать по 1-2 ч.л. 30% настоя чистотела. Сделать пятидневный перерыв, а потом повторить лечебный курс. Провести с перерывами 4 таких курса. После этого измельчить сухими и смешать по объему по 3 части травы чистотела и цветков таволги, по 2 части цветков календулы и травы репешка, залить 1 ст.л. смеси стаканом кипятка, через 5 часов процедить и принимать настой 3 раза в день за 30 минут до еды. Начинать прием с 1 ч.л., постепенно доведя разовую дозу до 1 ст.л. Курс лечения — 10 дней, после 10 дней перерыва повторить. И так 3 раза. Хорошо использовать в лечении свежий чистотел. Надо от 15 г до 60 г, в зависимости от веса больного, тщательно измельченной травы залить 150-600 мл кипятка, настоять до теплого, процедить и ввести настой в прямую кишку. Провести 6-10 таких ежедневных процедур. Каждый раз за 3 часа до этого надо делать обычную очистительную клизму.

С полипами в кишечнике помогают бороться грибы шиитаке и чага. Их измельчают сухими, смешивают поровну по объему, затем 10 г смеси заливают 100 мл водки, настаивают неделю, а потом по 1 ст.л. настойки разводят в 0,5 л теплой кипяченой воды и делают утром с раствором клизмы. Вечером ставят клизму с соком чистотела. Надо свежий чистотел пропустить через мясорубку, выжать из получившейся массы сок, затем 1 ч.л. сока растворить в 2 л теплой кипяченой воды и медленно при помощи кружки Эсмарха ввести раствор в прямую кишку. Попытаться не менее 25 минут удержать его внутри. И так 10-20 дней подряд. Сделать перерыв на 15 дней, а после него 10-20 дней делать клизмы уже с 1 ст.л. сока чистотела. Снова 15 дней отдохнуть и вновь сделать 10-20 клизм с 1 ст.л. сока чистотела, растворенного в 2 л воды. Дополнительно принимать хрен с медом: измельченные корни хрена тщательно перемешать поровну по объему с медом и 3 раза в день употреблять по 1 ч.л. этой смеси.

При полипах в уретре и мочевом пузыре надо 1 часть по объему сухой измельченной травы чистотела настоять 7 дней в 5 частях водки, а затем утром и вечером принимать по 10 капель настойки, а также использовать ее водный раствор для спринцеваний. Можно залить 1 л водки 4 измельченных гриба мухомора, настоять неделю, а затем утром натощак принимать по 1 ст.л. этой настойки. Кроме этого, ежедневно спринцеваться настоем ромашки аптечной и делать ванночки с настоем чистотела.

Эффективно при полипозе мочевого пузыря измельчить сухими и смешать поровну по объему траву аврана, василистника малого, адониса, горца птичьего, зопника колючего, лапчатки серебристой, полыни обыкновенной, пустырника пятилопастного, хвоща, череды и шалфея эфиопского, листья крапивы двудомной, мяты перечной и шалфея лекарственного, цветки бессмертника песчаного, ландыша майского, пижмы, ромашки аптечной и тысячелистника, залить вечером 2 ст.л. смеси 0,5 л кипятка, настоять ночь, а утром процедить и пить по 50 мл 3 раза в день в течение 3 месяцев. Каждые 10 дней делать на 2 дня перерыв. Ежедневно готовить свежий настой.

Для устранения полипов в желчном пузыре советую залить в термосе стаканом кипятка 1 ст.л. сухой измельченной травы чистотела, через 2 часа процедить и принимать по 2 ст.л. настоя 3 раза в день за 20 минут до еды. Курс лечения — 1 месяц, после 10 дней перерыва повторить. После этого надо измельчить и смешать поровну по объему цветки ромашки и траву чистотела, залить вечером 1 ст.л. смеси стаканом кипятка, настоять ночь, а утром процедить и принимать этот настой по 1 ст.л. за полчаса до еды в течение месяца. Сделать десятидневный перерыв, а затем повторить лечебный курс.

Параллельно с употреблением настоев делать на ночь лечебные клизмы. Для этого 15 дней в 2 л теплой воды ежевечерне разводят и вводят в прямую кишку 1 ст.л. настоя чистотела, после 15 дней перерыва делают полмесяца клизмы с 3 ст.л. настоя чистотела, еще 15 дней отдыхают, а потом полмесяца ставят клизмы с 4 ст.л. настоя чистотела.
Если полипы образовались в желудке, надо 7 желтков куриных яиц, сваренных вкрутую, и 6 ст.л. семечек тыквы, перетертых в порошок, тщательно перемешать, залить смесь 0,5 л подсолнечного масла, выдержать 20 минут на кипящей водяной бане, охладить и принимать по 1 ч.л. утром натощак в течение 5 дней. Сделать пятидневный перерыв и снова повторить лечебный курс. И такими курсами с перерывами лечиться до окончания приготовленного лекарства. Хранить его в холодильнике. После этого ежедневно заваривать, как чай, и принимать 3 раза в день за 30 минут до еды сначала по 1 ч.л., а затем — по 1 ст.л. настоя чистотела. После месячного его употребления сделать перерыв на 7 дней, а потом повторить лечебный курс. Есть во время лечения часто, небольшими порциями, исключив из рациона жареное, копченое, маринады и спиртное.

Доброкачественные полипы в толстой кишке должны быть удалены и тщательно исследованы, чтобы исключить наличие в них аденоматозных элементов и признаков дисплазии. Если они находятся в верхней части толстой кишки, от них можно избавиться при помощи клизм с соком чистотела. За некоторое время до выполнения этой процедуры надо поставить клизму с настоем ромашки. При наличии геморроя и трещин в заднем проходе сначала нужно их устранить. Первые 20 дней делают клизмы с 1 ч.л. сока чистотела, растворенного в 1 л теплой воды, после 3 недель перерыва две декады вводят в толстую кишку раствор, приготовленный из 1 ст.л. сока чистотела и 1 л воды. Отдыхают 2 недели и повторяют второй этап лечения.

Полипы в прямой и ободочной кишках тоже устраняются чистотелом. Надо 40 г свежей, измельченной до кашицы травы растения залить 250 мл горячей воды, настоять до охлаждения, процедить и ввести настой в прямую кишку. Удерживать его до 1,5 часов (детям — до 30 минут). Проводить процедуры через день. За 2,5 часа до этого сделать очистительную клизму. Курс лечения — 20 клизм с настоем чистотела.

Противопоказано оно при полипах на широком основании, диффузном полипозе, злокачественных новообразованиях, язвенном колите, остром парапроктите, при обострении геморроя, трещинах в заднем проходе и сердечной недостаточности. Одновременно с клизмами принимать 2-3 раза в день с небольшим количеством воды по 40-50 капель 20% настойки прополиса, а во время еды 3 раза в день пить по 100 мл свежевыжатого свекольного сока.

При лечении полипов рекомендую периодически проводить трехдневное голодание, употребляя в эти дни только травяной настой. Чтобы его приготовить, надо измельчить сухими и смешать по объему 1 часть бодяги, по 2 части цветков календулы, травы зверобоя и репешка, по 3 части травы чистотела и цветков таволги, залить 1 ст.л. смеси 300 мл кипятка, настоять 6 часов и процедить. Выпить глотками в течение дня. Ежедневно готовить свежий настой.

Обязательно укреплять иммунитет. Для этого смешать сухими, предварительно измельчив, 1 ч.л. ягод черной смородины, 2 ч.л. листьев крапивы двудомной, 3 ч.л. плодов шиповника коричного, залить смесь двумя стаканами кипящей воды, настоять 1 час под крышкой, процедить и пить по полстакана 4 раза в день. Ежедневно готовить свежий настой.
5.    Позвоночник и щитовидная железа

Важное значение для восстановления щитовидной железы имеет и состояние позвоночника. Находящийся в нем спинной мозг отвечает за работу всех жизненно важных органов человека. К каждому внутреннему органу идут нервные волокна, которые отвечают за их нормальное функционирование и работу.
Такие часто встречающиеся заболевания, как остеохондроз, сколиоз, нарушение осанки, межпозвоночная грыжа, смещения позвонков, кривошея в детстве и другие могут вызывать самые различные симптомы и вторичные заболевания: головную боль, онемение пальцев, изжогу, тахикардию, боль в области сердца, желудка, избыточный вес, проблемы со щитовидной железой, ЖКТ, памятью, вниманием, зрением и слухом.


Даже депрессия может возникнуть лишь потому, что в результате разрушения шейных позвонков пережимаются нервы, относящиеся к головному мозгу. Каждый орган связан с центральной нервной системой при помощи нервов, поэтому если есть проблемы (защемление, воспаление), то внутренний орган и каждая зона, соответствующая ему, полностью или частично выбывают из строя.

Так, например, при нарушении 7 позвонка или его узла может возникнуть зоб. Часто, вылечив позвоночник, удается избавиться и от вторичного заболевания без лекарств и операций.

Упражнения для восстановления щитовидной железы.
Эти упражнения позволят привести в движение все позвонки, хрящевые ткани, усилят движение тока крови к позвоночнику и, соответственно, ко всем органам.

✅ Упражнение плавающая лягушка.
Исходное положение для всех упражнений: лежа на спине на мягком коврике, ноги вытянутые прямые вместе, руки – в стороны. Выполняйте упражнения, не отрывая плеч и рук от пола.

✅ На счет «раз» поверните обе стопы вправо, голову в это время — влево (по 10 раз).
Одна нога лежит на другой, ступня заходит за ступню. Поверните вместе две ноги вправо, а голову — влево. Затем ноги влево, а голову вправо (10 раз). Поменяйте положение ног и снова повторите по 10 раз.

✅ Пятку правой ноги положите на пальцы левой. Поворачивайте обе ноги в правую сторону, а голову — в левую (по 8-10). Затем поменяйте положение ног, то есть левую пятку положите на пальцы правой ноги, и делайте повороты в левую сторону, а голову — в правую (по 8-10 раз).

✅ Согните правую ногу в колене и положите ступню правой на колено левой. Левая нога вытянута. Поверните нога в этом положении вправо (по 8-10 раз), голову — влево. Поменяйте положение ног и повторите в другую сторону.

✅ Согните обе ноги в коленях, руки в стороны, лопатки не отрывайте от пола. Поверните ноги вправо-влево. Голову, соответственно, в противоположную сторону (8-10 раз).

✅ Ноги остаются согнутыми в коленях. Правая нога лежит пяткой на колене левой. Поверните ноги вправо, голову — влево. Делайте только повороты ног и головы, верхняя часть туловища неподвижна (во всяком случае, к этому нужно стремиться). Затем ноги поменяйте и выполняйте повороты по аналогии в другую сторону (8-10 раз).

✅ Ноги согнуты в коленях и максимально подтянуты к груди, руки вытянуты в стороны. Поверните ноги и бедра в правую сторону, голову-влево. Затем ноги — влево, а голову — вправо (8-10 раз).

Эти семь простых упражнений можно делать в любое время (до 17.00), не на полный желудок хотя бы раз в день, а лучше-два. На все уходит не больше 10 минут.

Какая польза упражнений?

- Хорошо разогревают позвоночник.
- Восстанавливают обменные процессы, хрящевые ткани.
- Укрепляют мышцы и нервные волокна.
- Улучшают кровообращение, работу сердца, щитовидки и всех внутренних органов.
- Достаточно заниматься несколько раз в неделю и состояние будет стабильно здоровым.

Полезные советы.

Выполняйте комплекс неспеша, без перенапряжения. Болевые ощущения не допустимы!
Между упражнениями можно отдыхать, но бросать гимнастику на полпути нельзя.
Количество повторений каждого упражнения подбирайте индивидуально. Даже несколько повторов для начала — это хорошо.
Также нужно учитывать праздники. Если в вашем дневном распорядке или диете произошел сбой, не нервничайте, а постарайтесь постепенно восстановить правильное питание и правильный режим. Продолжайте принимать отвар овса и травяные чаи.

Рекомендации по осанке.

✅ Сидя, старайтесь опираться основанием позвоночника на заднюю часть сидения так, чтобы спина плотно прилегала к спинке стула; живот должен быть не расслабленным, а жестким и упругим, плечи расправлены, голова приподнята.

✅ Не кладите ногу на ногу — это положение порождает боль в нижней части позвоночника, приводит к заболеваниям половых органов, нарушает кровообращение в ногах.

✅ Правильная осанка.
Садитесь легко и мягко, не плюхаясь и не ударяя позвоночник, голова при этом направлена вперед и вверх, а вес тела должен приходиться только на ступни, лодыжки, бедра.

✅ Никогда не сидите больше часа. Вставайте, делайте упражнения, ходите 10 минут каждый час.

✅ При поднятии тяжести, выдохнув воздух, присядьте, согнув колени, возьмите предмет и, сделав выдох, встаньте.

✅ Людям, страдающим гипотиреозом (когда функция щитовидки снижена) важно следить за весом и избавляться от лишних килограммов. Это не только диета, но и занятия спортом, прогулки на свежем воздухе. Для пожилых людей занятия физкультурой — необходимая составляющая лечения и профилактики нормальной работы щитовидной железы.

Вывод: для восстановления щитовидной железы важное значение имеет питание, прогулки на свежем воздухе и, конечно, физические упражнения.

================================================================

Хотите получать свежие новости из нашей группы на свою страницу - присоединяйтесь к нам сейчас
https://ok.ru/group54145780482076
Если хотите сохранить какой-то понравившийся совет или рецепт у себя на стене - ставьте "КЛАСС" и "ПОДЕЛИТЬСЯ". Так же не забываем комментировать !.

Комментарии