«У меня депрессия» 😞

Часто слышали такое выражение? Депрессия до сих пор не воспринимается обществом как серьезное заболевание, и люди говорят эту фразу, когда у них просто плохое настроение.
Но на самом деле, депрессия – серьёзное психическое расстройство, которое требует лечения 💊
На какие же симптомы нужно обратить внимание?
⚪️ постоянное сниженное настроение
⚪️ утрата интресов, чувства удовлетворения и радости от того, что раньше приносило удовольствие
⚪️ снижение энергии или усталось после минимальных усилий
Депрессия негативно влияет на все сферы жизни человека: работу, учёбу, отношения с другими людьми. При этом около 40% людей с этим заболеванием не обращаются за помощью к врачу.
Если у вас или у кого-то из ваших близких есть признаки депрессии, не стесняйтесь обратиться за помощью. Специалист проведет диагностику и даст рекомендации по лечению ❤
А как попытаться справиться с депрессией самостоятельно в ролике рассказала Елена Навасардян, психиатр научно-практического психоневрологического Центра им. З.П. Соловьева 📹
#Совет