Нет никаких быстрых схем и супер-рецептов.

Есть правила и принципы, которые надо знать и соблюдать. Есть упражнения, которые надо изучить. Есть техника, которую надо наработать. Есть план, которого надо придерживаться.
Всё это называется одним словом — система. А дальше ты просто запасаешься терпением и работаешь над собой.
На фото наша крутышка @anuta__bond
#вомнеестьсила💪 #хочубытьгибкой🧘‍♀️ #неленисьтянись😋 #будьвформе👯‍♀️ #студиятанцаиспортаbutterfly
📲89246107510