🍗🥧 КУРИНЫЕ КЕКСЫ.

✅ КБЖУ - 145/ 22/ 4.7/ 4.5
🔶🔶🔶
Куриная грудка-2шт
Яйца-2шт
Натёртый нежирный сыр-1ст
Молоко-1/2ст
Отруби-1/2ст
Зелень-по вкусу
Соль, специи-по вкусу
♨️♨️♨️
Куриную грудку отварить, остудить, нарезать на небольшие кусочки.
Смешать яйца, сыр, молоко, отруби.
Добавить в яично-молочную смесь зелень.
Хорошо перемешать.
Посолить, поперчить, добавить специи.
Выложить массу в формочки для кексов, отправить в разогретую до 180град духовку на 20-25мин.