Сохраняйте рецепт!

Кругом одни доктара.

Хоть кто- то не об уколах и лекарствах!️

Ходить к врачам- быстрее загнешься
от побочек выписанных ими лекарств

Боль может и уберет, но причина то останется . Надо убирать причину, а саму боль.

А для этого нужно побольше нагибаться, бегать или ходить.

Я проколола Алфлутоп и лучше не стало а ещё хуже у каждого свой диагноз и лечение

Нельзя бегать и наклоняться

Кто вам такую ерунду сказал. Да, быстрый бег нельзя. Но медленный, спокойный бег,даже медленнее чем ходишь можно, для начинающих с 20 мин и потихонечку прибавлять время пробежки и не лениться, продлевает жизнь, когда бегаешь утром. Потому что движение это жизнь. И наклоны надо делать, чтоб спина не болела, начиная с малого , а потом побольше. А коленки чтоб не болели приседание делать и ходить не прерывно час - два, потому что кровь поступает в колени только при ходьбе.🤩

При грыжах нельзя бегать и приседать

При больных коленях с серьезными заболеваниями, вообще не разрешается много ходить
,слова врача.

Врачам выгодно чтоб больной клиент не вылечился и поэтому запрещает ему двигаться много, а пить таблетки
и мазать мази. А это вообще не помогает и врач это прекрасно знает. Врачи и аптека связаны между собой это их бизнес. А человек от природы лентяй не хочет двигаться и ещё любит много и вкуснинько поесть, верит врачу что таблетки его вылечат. Хотя все твердят, что движение это жизнь, все равно своей ленью доводят себя до болезни🤩

Лошары, ставьте классы.