Польза фисташек

Эти орехи полезны для организма в целом, но сегодня поговорим о пользе, которую они приносят кишечнику 👇🏻
В них содержится много клетчатки — 50 % РСП в 100 г фисташек!
А клетчатка очень полезна для улучшения моторики желудочно-кишечного тракта.
Так что, всего лишь горсть фисташек способна избавить вас от запоров ☝🏻