Суть в том, чтобы любое, даже самое вкусное угощение, я откусываю только три раза. Первый укус нужен, чтобы понять вкус, второй - насладиться самим лакомством, а третий - для логического завершения. Три укуса, дорогие подписчики, и все, откладываю вкусность в темный ящик. Такая дисциплина однозначно поможет вам похудеть!
Правило трех укусов
Суть в том, чтобы любое, даже самое вкусное угощение, я откусываю только три раза.
Первый укус нужен, чтобы понять вкус, второй - насладиться самим лакомством, а третий - для логического завершения.
Три укуса, дорогие подписчики, и все, откладываю вкусность в темный ящик. Такая дисциплина однозначно поможет вам похудеть!