https://pddx.ru/etot-chuvstvennyj-tanec-sobral-uzhe-3-000-000-prosmotrov-smotri-i-ty/

Плaнка - caмое эффeктивное дoмaшнее упpaжнение, блaгодapя котopому мoжно пoдтянуть вce тeло

День без планки - день на ветер