Это конечно, классно, если позвоночник здоров. Но если есть грыжи или протрузии, большая вероятность защемить и в этом скрюченном положении остаться до врачебной помощи. Но проваляешься еще недели две, по меньшей мере. Будьте осторожны, огрыже можно и не знать.
️
Зарядка для спины и позвоночника!
Просто и доступно за 5 минут