Трансформация Дмитрия Нагиева — жим лёжа 120 кг и худые ноги

Дмитрий Нагиев знаменит харизмой и отличной физической формой. Актёр и шоумен постоянно тренируется, чтобы поддерживать себя в тонусе. Напомню, что Нагиеву уже 52 года. Этот факт ещё больше повышает ценность его формы.
Были времена, когда Дмитрий давал слабину и отъедался. Но последние несколько лет Нагиев стабильно находится в хорошей физической форме. В деталях узнаем о том, как актёр пришёл в форму: силовые показатели; приход в спорт; собственный вес и рост; как тренируется и питается.
Приход в спорт
Спортом Нагиев начал заниматься с самого детства. Родители отдали его на секцию самбо. Сначала у Дмитрия ничего не получалось. Его даже выгнали с секции.
Нагиев не сдался и ему нашли другого тренера, который нашёл подход к парню. В итоге Дмитрий выполнил норматив мастера спорта и стал чемпионом СССР среди юниоров.
Первый раз в тренажёрный зал Нагиев попал по наставлению тренера. Он был худым, поэтому ему нужно было набрать мышечной массы, чтобы было легче справляться с противниками.Тренировки
Нагиева тренирует его брат — Евгений. Он профессиональный тренер по фитнесу. Из-за постоянных разъездов Дмитрия, у Евгения не получается лично контролировать брата. Поэтому он делает это дистанционно.
Силовые тренировки актёр проводит 2-3 раза в неделю — в зависимости от загруженности. Дмитрию по душе заниматься с большими весами. Изоляционные упражнения практически не делает. Предпочтение отдаётся базе. Упор актёр делает на руки, пресс и грудные мышцы.
Кардио актёр тоже делает. Обычно это 2 тренировки по 45 минут на эллипсе или ходьба на беговой дорожке.
Питание
За питанием Дмитрий следит очень тщательно. Актёр говорит, что он быстро набирает жир. Основу рациона Нагиева составляют крупы, нежирное мясо, рыба и овощи. О спортивном питании актёра информации нет.
Антропометрия и силовые показатели
Нагиев небольшого роста — 174 см. Вес колеблется в районе 90 кг.
О силовых показателях актёра практически ничего неизвестно. Его брат говорил, что в жиме лёжа Дмитрий доходил до 120 кг. Скромный результат, но тут нужно учитывать возраст артиста.