Комментарии
- 7 июн 2019 21:37Анна Herdt (Демьян)
- 7 июн 2019 23:10Светлана Командина(Фролова)
- 7 июн 2019 23:31Ольга Байдуллина (Бердникова)Класс!
- 8 июн 2019 02:41Лариса Курбатова (Комарова)
- 8 июн 2019 05:23Tatuana Schalabina
- 8 июн 2019 10:38Валентина Осякина
- 9 июн 2019 16:07ольга мирошник(шкуропатова)Это еще и вкусно.Запах листьев черной смородины делает чай необыкновенным.
- 15 июн 2019 16:21Валентина Иванова(Морозова)
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
ПОЛЕЗНАЯ ГРУППА
Соберите листья смородины на зиму!
4 причины пить чай из листьев смородины
1.Витамин С. В 100 г листьев чёрной смородины содержится до 260 мг аскорбиновой кислоты, а в 100 г плодов — всего 177 мг. В других ягодах и фруктах, за исключением шиповника, витамина С намного меньше.
2. Антиоксиданты. В листьях чёрной смородины много флавоноидов — растительных соединений, необходимых для защиты от свободных радикалов.
3. Минеральные вещества. В 100 г листьев содержится 327 мг кальция (в молоке и твороге всего около 120 мг), 370 мг магния и 158 мг калия.
Зачем пить чай из листьев смородины
1.Борется с воспалениями.
Отвар из листьев смородины оказывает противовоспалительное действие и защищает от вирусов. Особенно желательно пить чай из листьев смородины осенью и весной.
2. Снижает холестерин
Чай из листьев смородины снижает уровень «плохого» холестерина и поддерживает здоровье сосудов. Флавоноиды снижают количество липидов и холестерина в крови, что улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы.
3. Комплексная защита организма
Перенесённые заболевания, курение и плохая экология увеличивают количество свободных радикалов — реактивных форм кислорода, которые разрушают клетки организма и вызывают опасные заболевания. Отвар или чай из листьев смородины содержит большое количество антиоксидантов, защищающих организм от свободных радикалов.
4. Устраняет отеки, обладает мочегонным эффектом.
Отвар из листьев смородины издревле используется для устранения отёков.
Понравилось? Поделись с друзьями!