πŸƒπŸ“ŒΠšΠ°ΠΊ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π±Π΅Π· лСкарств!

Π£Π½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ китайской ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Ρ‹
Π’ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ 1 ΠΈ 2
Линия начинаСтся Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΡƒΡ…Π° ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ Π²Π½ΠΈΠ· ΠΏΠΎ шСС ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π½Π° рисунку. НС Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΠΉ Π½Π° эту линию, Π° лишь Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΉ ΠΎΡ‚ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π°, Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎ касаясь ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π². ΠŸΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ 10 Ρ€Π°Π· с ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ… сторон Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹.
Π’ΠΎΡ‡ΠΊΠ° 3
Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π°Ρ линия начинаСтся Π½Π° высотС ΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΡƒΡ…Π° (ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 1 см ΠΎΡ‚ ΡƒΡ…Π°) ΠΈ двигаСтся Π΄ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊ носу. Π›Π΅Π³ΠΊΠΎ массаТируй линию с ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ… сторон ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π². НС Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΠΉ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ. Π’ΠΎ врСмя массаТа постарайся Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Π΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉ ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅.
Π­Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² идСальноС состояниС.

β€’

ΠšΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΈ