Польза от занятий растяжкой для женщин 🪷

Стретчинг — это не только возможность сесть на продольный и поперечный шпагат.
Если вы всегда сутулитесь, и у вас не получается ровно держать спину, рекомендуем начать заниматься растяжкой. Упражнения помогут исправить осанку и снизить болевые ощущения в области позвоночника.
Дополнительные преимущества:
⋆ развитие плавности и мягкости движений;
⋆ уменьшение дискомфорта во время менструации;
⋆ регулярный цикл;
⋆ облегченное протекание беременности и родов.
На занятия можно прийти с любым уровнем подготовки — наши педагоги адаптируют упражнение под каждого клиента.
Запись на тренировку и более подробная информация о LEVITA: direct | по ссылке в шапке профиля.