Хороши тем, что их можно приготовить про запас и брать с собой по необходимости. Ингредиенты: 900 г рыбного филе, 2 картофелины, 1 яйцо, Специи, зелень по вкусу Приготовление: Пропусти рыбу и картошку через мясорубку, добавь специи, яйцо и рубленую зелень, и вымешай фарш. Сформируй небольшие котлеты и готовь на пару 25 минут. Приятного аппетита!
Как вкусно похудеть? Меню, Советы, Тренинги
Рыбные котлеты на пару
Хороши тем, что их можно приготовить про запас и брать с собой по необходимости.
Ингредиенты:
900 г рыбного филе,
2 картофелины,
1 яйцо,
Специи, зелень по вкусу
Приготовление:
Пропусти рыбу и картошку через мясорубку, добавь специи, яйцо и рубленую зелень, и вымешай фарш. Сформируй небольшие котлеты и готовь на пару 25 минут.
Приятного аппетита!