Итого на 100 грамм 116 ккал Б/Ж/У 6.6 / 4.3 / 13.5 Диаметр формы 16 см 🥬Тесто: 2 стол. ложки цельнозерновой муки 3 стол. отрубей 1 яйцо 1 ч.л. растительного масла Щепотка соли Замесить эластичное тесто. Раскатать и выложить в форму. Выпекать при180 гр. около 8 минут. 🥬Начинка: 300 гр. нашинкованной капусты Полстакана молока Соль, перец, зелень по вкусу 2 яйца Капусту потушить в молоке, пока почти вся влага не выпарится, в конце добавить соль и перец. Дать немного остыть, смешать с яйцами и зеленью. Выложить начинку на основу и выпекать до готовности около 20 минут. ❤️Приятного аппетита https://ok.ru/group/62830057095205
Здоровое питание ♥ ♥ ♥ Вкусняшки
Добро пожаловать в нашу группу! У нас Вы найдете самые лучшие рецепты заготовок и закруток на зиму, а так же рецепты на любой случай от простых до сложных! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!
🥬Капустный пирог 🥬
Итого на 100 грамм 116 ккал
Б/Ж/У 6.6 / 4.3 / 13.5
Диаметр формы 16 см
🥬Тесто:
2 стол. ложки цельнозерновой муки
3 стол. отрубей
1 яйцо
1 ч.л. растительного масла
Щепотка соли
Замесить эластичное тесто.
Раскатать и выложить в форму.
Выпекать при180 гр. около 8 минут.
🥬Начинка:
300 гр. нашинкованной капусты
Полстакана молока
Соль, перец, зелень по вкусу
2 яйца
Капусту потушить в молоке, пока почти вся влага не выпарится, в конце добавить соль и перец.
Дать немного остыть, смешать с яйцами и зеленью.
Выложить начинку на основу и выпекать до готовности около 20 минут.
❤️Приятного аппетита https://ok.ru/group/62830057095205