ПЛАН КЕТО ДИЕТЫ - Всё для Похудения
26 апр

Омлет со шпинатом и топпингами

#завтрак #закуска #перекус

Ингредиенты:
🔹3 яйца
🔹горсть шпината
🔹2 ст.л. миндальной муки
🔹соль по вкусу
🔹авокадо
🔹томат
🔹творожный сыр
🔹топленое масло для жарки

Приготовление:
1️⃣Смешайте в блендере яйца, шпинат, миндальную муку и соль.
2️⃣Тем временем разогрейте сковородку с топленным маслом и вылейте туда зеленую смесь. Готовьте на слабом огне 10 минут.
3️⃣На готовый омлет положите любые топпинги и заверните. Наслаждайтесь

Комментарии

Комментариев нет.