Последствия отсутствия секса: Мужчины в два раза чаще умирают преждевременно
Согласно общепризнанной иерархии Маслоу, секс входит в число самых основных потребностей человека наравне с едой и дыханием. Поэтому вполне логично, что отсутствие секса и других интимных контактов имеет самые разные последствия. Новое исследование анализирует, как низкий интерес к сексу связан с риском преждевременной смерти, включая развитие хронических заболеваний. Его результаты весьма тревожны. Согласно опросу о достижении оргазма, стресс и психологическое напряжение являются одними из самых распространенных препятствий для кульминации для 54% женщин и 46% мужчин. "Люди с регулярной половой жизнью имеют меньше психологических проблем". Удручающие факты "Хотя сексуальная активность и удовлетворенность общепризнаны как полезные для здоровья и благополучия, связь между интересом к сексу и долголетием еще не изучалась", - объясняют авторы исследования. Выборка их исследования была действительно большой: 20 967 человек, включая 8 558 мужчин и 12 311 женщин. В течение 10 лет японские исследователи анализировали данные их медицинских осмотров, во время которых участники также заполняли анкеты, посвященные их сексуальной жизни. Несмотря на то, что у женщин сексуальный аппетит снижался в два раза чаще, чем у мужчин, у них было преимущество, согласно полученным данным. Фактически, только у мужчин со сниженным половым влечением исследователи увидели значительную корреляцию с высокой распространенностью факторов риска ранней смерти. "Постоянное отсутствие сексуального интереса может быть результатом вредных привычек, таких как курение, повышенное потребление алкоголя или переедание. Это факторы, которые также повышают риск развития хронических заболеваний". Мужчины с пониженным сексуальным желанием также чаще сообщали о недостатке икигай - японского слова, обозначающего радость жизни. Основываясь на этих результатах, можно говорить о том, что поддержание сексуального интереса может быть связано с позитивным психологическим благополучием, особенно у мужчин", - пишут исследователи. Как исправить ситуацию Если вы не испытываете желания заниматься сексом и считаете, что это долгосрочное состояние, учитывая его преимущества, вам следует что-то с этим делать. Но принуждение себя к интимной близости может быть контрпродуктивным, поэтому лучше пойти более естественным путем к своему половому влечению, что также принесет вам пользу в других отношениях. "Проведение времени на свежем воздухе и солнце, в идеале - движение, помогает почувствовать себя расслабленным. Это происходит потому, что стимулируется выработка гормона серотонина - важного нейротрансмиттера, который позволяет нам испытывать приятные чувства и возбуждение. На его секрецию также могут положительно влиять некоторые обычные продукты питания, например, темный шоколад. Он содержит триптофан, который помогает организму вырабатывать серотонин, и фенилэтиламин - сексуальный стимулятор". Можно также выбрать афродизиаки, но необходимо выбирать те, которые не навредят и которые действительно работают. "При выборе афродизиаков, применяемых внутрь, рекомендуют остановиться на тех, которые основаны на натуральных экстрактах, таких как ашваганда, индийский женьшень или витания".
Мой Аллегро
Последствия отсутствия секса: Мужчины в два раза чаще умирают преждевременно
Согласно опросу о достижении оргазма, стресс и психологическое напряжение являются одними из самых распространенных препятствий для кульминации для 54% женщин и 46% мужчин. "Люди с регулярной половой жизнью имеют меньше психологических проблем".
Удручающие факты
"Хотя сексуальная активность и удовлетворенность общепризнаны как полезные для здоровья и благополучия, связь между интересом к сексу и долголетием еще не изучалась", - объясняют авторы исследования. Выборка их исследования была действительно большой: 20 967 человек, включая 8 558 мужчин и 12 311 женщин. В течение 10 лет японские исследователи анализировали данные их медицинских осмотров, во время которых участники также заполняли анкеты, посвященные их сексуальной жизни.
Несмотря на то, что у женщин сексуальный аппетит снижался в два раза чаще, чем у мужчин, у них было преимущество, согласно полученным данным. Фактически, только у мужчин со сниженным половым влечением исследователи увидели значительную корреляцию с высокой распространенностью факторов риска ранней смерти.
"Постоянное отсутствие сексуального интереса может быть результатом вредных привычек, таких как курение, повышенное потребление алкоголя или переедание. Это факторы, которые также повышают риск развития хронических заболеваний". Мужчины с пониженным сексуальным желанием также чаще сообщали о недостатке икигай - японского слова, обозначающего радость жизни. Основываясь на этих результатах, можно говорить о том, что поддержание сексуального интереса может быть связано с позитивным психологическим благополучием, особенно у мужчин", - пишут исследователи.
Как исправить ситуацию
Если вы не испытываете желания заниматься сексом и считаете, что это долгосрочное состояние, учитывая его преимущества, вам следует что-то с этим делать. Но принуждение себя к интимной близости может быть контрпродуктивным, поэтому лучше пойти более естественным путем к своему половому влечению, что также принесет вам пользу в других отношениях.
"Проведение времени на свежем воздухе и солнце, в идеале - движение, помогает почувствовать себя расслабленным. Это происходит потому, что стимулируется выработка гормона серотонина - важного нейротрансмиттера, который позволяет нам испытывать приятные чувства и возбуждение. На его секрецию также могут положительно влиять некоторые обычные продукты питания, например, темный шоколад. Он содержит триптофан, который помогает организму вырабатывать серотонин, и фенилэтиламин - сексуальный стимулятор".
Можно также выбрать афродизиаки, но необходимо выбирать те, которые не навредят и которые действительно работают. "При выборе афродизиаков, применяемых внутрь, рекомендуют остановиться на тех, которые основаны на натуральных экстрактах, таких как ашваганда, индийский женьшень или витания".