Больше никакого шейного остеохондроза

Мы слишком часто надолго замираем в неудобной позе - перед компьютером, склонившись над планшетами и телефонами. А потом жалуемся на головную боль и усталость.
Я помогу Вам справиться с этим и расскажу про достаточно эффективные упражнения.
Только помните, что все нужно делать плавно, без резких движений.