Ингредиенты:Рыба хек (филе с кожицей) - 600 г.,Кабачки - 800 г.,Морковь - 150 г.,Перец сладкий (крупный) - 1 шт.,Помидоры (небольшие) - 2 шт.,Лимон (небольшой) - 1/2 шт.,Петрушка - небольшой пучок,Соль, прованские травы - по вкусу,Растительное масло - 2-3 ст. л.😉👍Запекать в разогретой до 180 градусов духовке: 15 минут- с закрытой фольгой + 10 минут с открытой.😉👍#сытныйужин #быстрыйужин
РЕЦЕПТЫ ЗДОРОВОЙ КУХНИ
🐠ХЕК НА 🌠УЖИН😉👍
Ингредиенты:
Рыба хек (филе с кожицей) - 600 г.,
Кабачки - 800 г.,
Морковь - 150 г.,
Перец сладкий (крупный) - 1 шт.,
Помидоры (небольшие) - 2 шт.,
Лимон (небольшой) - 1/2 шт.,
Петрушка - небольшой пучок,
Соль, прованские травы - по вкусу,
Растительное масло - 2-3 ст. л.😉👍
Запекать в разогретой до 180 градусов духовке: 15 минут- с закрытой фольгой + 10 минут с открытой.😉👍
#сытныйужин #быстрыйужин