САХАРНЫЙ ДИАБЕТ.

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ
📌Сахарный диабет — эндокринное заболевание, связанное с нарушением усвоения глюкозы, которое возникает в результате абсолютной или относительной инсулиновой недостаточности.
📌Рост числа, заболевший происходит в основном за счет 2-го типа сахарного диабета, на него приходится порядка 90–95% от всех диабетиков, остальные – 1-й тип, а также другие виды диабета, которые начали выявлять в последние годы.
❗Диабет 2-го типа значительно помолодел: если раньше им страдали люди старше 40–45 лет, то сегодня значительная часть пациентов в возрасте 35 лет, а также начали встречаться и дети.
❗❗❗Если вы худеете, быстро утомляетесь, плохо спите — это тоже о многом говорит, ведь основными симптомами сахарного диабета являются:
✅быстрая потеря веса;
✅обезвоживание организма;
✅повышенная утомляемость;
✅слабость;
✅плохой сон;
✅зуд кожных покровов.
📌 САХАРНЫЙ ДИАБЕТ – МУЛЬТИФАКТОРНОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ.
🤷‍♂Точный перечень причин, которые провоцируют начало заболевания, неизвестны, как и их приоритетность.
❗При этом диабет называют заболеванием трех кресел – на работе, дома и в авто.
☝Малоподвижный образ жизни, доступность высокоуглеводных продуктов приводят к ожирению большого числа людей.
📌ЧТО МОЖЕТ СПРОВОЦИРОВАТЬ РАЗВИТИЕ САХАРНОГО ДИАБЕТА:
✅НАСЛЕДСТВЕННАЯ ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТЬ.
Практически все специалисты согласны с тем, что риск заболеть сахарным диабетом возрастает, если в вашей семье кто-то болеет сахарным диабетом – один из ваших родителей, брат или сестра.
✅ОЖИРЕНИЕ.
Этот фактор, к счастью, может быть нейтрализован, если человек, сознавая всю меру опасности, будет усиленно бороться с избыточным весом.
✅БОЛЕЗНИ, В РЕЗУЛЬТАТЕ КОТОРЫХ ПРОИСХОДИТ ПОРАЖЕНИЕ БЕТА-КЛЕТОК ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ.
Это панкреатит, рак поджелудочной железы, заболевания других желез внутренней секреции. Провоцирующим фактором в этом случае может быть травма.
✅ВИРУСНЫЕ ИНФЕКЦИИ
(краснуха, ветряная оспа, вирусный гепатит и некоторые другие заболевания, включая грипп). Эти инфекции играют роль пускового механизма.
✅НЕРВНЫЙ СТРЕСС
тоже может быть предрасполагающим фактором. Особенно это нужно учитывать лицам с отягченной наследственностью и имеющим избыточный вес.
✅ВОЗРАСТ
Чем человек старше, тем больше у него есть оснований опасаться сахарного диабета.
Есть мнение, что при увеличении возраста на каждые десять лет вероятность заболевания диабетом повышается в два раза.
📌❓МОЖЕТ ЛИ У БОЛЬНЫХ РОДИТЕЛЕЙ РОДИТЬСЯ ЗДОРОВЫЙ РЕБЕНОК?
☝Считается, что ребенок получает больше наследственной информации от отца, болеющего сахарным диабетом, чем от матери с этим же диагнозом.
❗Но известно, что дети диабетиков болеют не чаще, чем остальные.
☝❗Нужно только готовиться к беременности более тщательно.
☝Прежде всего, будущей маме – снизить вес, нормализовать питание, исключить какие-либо инфекции, в том числе половые.
❗Если есть нарушения гликемии – это не противопоказание, просто нужно скорректировать рацион. Однозначно нужно отказаться от курения и алкоголя, они являются сильными триггерными факторами.
📌ЧТО ВКЛЮЧАЕТ ПРОФИЛАКТИКА?
☝В группе риска развития сахарного диабета —
✔люди с отягощенным семейным анамнезом,
✔избыточным весом,
✔повышенным артериальным давлением,
✔ высоким холестерином.
❗☝Людям из группы риска обязательно рекомендовано профилактическое обследование.
❗Крайне важно контролировать вес и заниматься ежедневной физической активностью минимум полчаса в день.
Для разных людей это может быть ходьба, быстрая ходьба, бег.
❗Далее включается рациональное питание.
✔Идеальная для любого человека диета – средиземноморская.
Она включает много овощей, зелень, рыбу, нежирное мясо. Но вес всегда надо снижать постепенно и с умом.
❌Голод противопоказан.
☝Резкий отказ от привычного питания влечет стресс, за ним срывы, переедания, а далее набор веса, причем еще большего, чем был.
📌❓МОЖНО ЛИ ВЫЛЕЧИТЬ САХАРНЫЙ ДИАБЕТ?
☝Излечение от диабета – это равно стойкой клинической ремиссии.
👍Некоторым пациентам достаточно
✔снизить вес,
✔перейти на рациональное питание,
✔соблюдать режим труда и отдыха,
✔ вести физически активный образ жизни,
👌 и они долгие годы живут с этой ремиссией.
☝❗Но полного излечения пока нет, поэтому диабет считается хроническим заболеванием.
❗❗❗При условии того, что человек, страдающий диабетом, будет четко в течение всей своей жизни следовать рекомендациям специалиста-эндокринолога, проблему можно решить.
☝Сегодня разработаны диетические продукты для тех, кто страдает сахарным диабетом, работают «школы», где каждый пациент может пройти специальное обучение.
❗Своевременное прохождение диспансеризации и профосмотров позволит избежать проблем со здоровьем!
☝При уже имеющихся заболеваниях, необходимо регулярно являться на прием к врачу для диспансерного наблюдения.
☝❗Еще больше информации о диспансеризации, профилактических медицинских осмотрах, диспансерном наблюдении и ответы на многие другие вопросы можно найти на сайте ТФОМС МО в разделе “Застрахованным лицам”, перейдя по ссылке http://www.mofoms.ru/fond/insured_persons