🙌🏼Давайте познакомимся с самомассажем шейного отдела

который принесет множество полезных результатов:
✔️ Борьба с "холкой", улучшение осанки и статики шеи;
✔️ Устранение напряжения и боли в области шеи;
✔️ Снижение или полное избавление от головной боли;
✔️ Сокращение отеков и уменьшение "второго подбородка";
✔️ Улучшение состояния кожи лица за счет активации кровообращения.
Выполняйте массаж при первых признаках напряжения и головной боли. Главное правильно выполнять глубокие захваты, работая с мышцами и фасциями, а не поверхностными слоями кожи и жировой ткани.