"Вернулась из отпуска всего три дня назад, пошла на работу, и как будто и не отдыхала”.

Знакомая история? Все потому, что многие из нас не привыкли расслабляться и получать удовольствие. Клинический психолог Марина Бондаренко рассказывает, зачем нам нужен отдых, почему не у всех получается полноценно отдыхать, как выйти из состояния вечно загнанной лошади и начать наслаждаться жизнью. https://www.7ya.ru/article/Kak-razreshit-sebe-otdyhat-i-poluchat-udovolstvie/