👉🏻 Помимо расслабления и снижения тревожности, массаж:

💫 снижает артериальное давление
💫 улучшает кровообращение
💫 улучшает восстановление после травмы
💫 помогает вам лучше спать и увеличивает концентрацию
💫 снижает утомляемость и дает вам больше энергии, чтобы справиться со стрессовыми ситуациями
💫 улучшает кровообращение, позволяя организму добывать больше кислорода и питательных веществ в ткани и жизненно важных органах
💫 стимулирует приток лимфы - жидкости, циркулирующей в лимфатической системе, естественной защитной системе организма от вирусов и заболеваний
А для вас какой самый важный эффект массажа?