Съешь 5 орехов и подожди 4 часа: вот что произойдет с твоим организмом!
Грецкому ореху по праву присвоено звание суперпродукта. Витамины A, B1, В2, В12, В15, С, К, Е, РР, каротин, дубильные вещества, ситостероны, хиноны, линоленовая кислота, галлотанины, юглон, фитонциды, а также фосфор, калий, магний, кальций, сера, железо, марганец, цинк делают орехи эффективным средством для укрепления организма и поддержания здоровья.
Свойства грецкого ореха
Стоит съедать 5 грецких орехов в день, чтобы в короткие сроки ускорить работу мозга, улучшить состояние кожи, волос, ногтей. Именно такое количество этого ценного продукта врачи рекомендуют употреблять для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний, рака, сахарного диабета.
Чтобы нейтрализовать и вывести из организма токсические вещества рекомендовано есть орехи, запивая теплым молоком. А измельченные ядра с мёдом — эффективное общеукрепляющее средство при бронхите, пневмонии и даже туберкулезе.
Смешав измельченные орехи с творогом и изюмом, получишь отличное средство для оздоровления сердечной мышцы, печени, укрепления нервной системы и профилактики атеросклероза. Также употребление этой смеси позволит избежать снижения остроты зрения в пожилом возрасте. Чтобы ценные вещества ореха полностью усвоились, ядра нужно тщательно разжевывать.
Детям полезно есть орехи для профилактики и лечения анемии, правильного умственного развития, улучшения памяти, а также как глистогонное средство. Количество ядер грецкого ореха лучше уточнить у педиатра, учитывая индивидуальные особенности ребенка.
И всё-таки, во избежание аллергических реакций, при употреблении орехов нужно знать меру. Людям, страдающим колитами и энтероколитами от этого продукта лучше отказаться.
ЗЛОУПОТРЕБЛЯТЬ этими орехами в большом количестве НЕЛЬЗЯ, приводит к тошноте и рвотам и порой к отвращению,....
при АНЕМИИ,....,
каждой женщине, и девочкам неплохо бы, восполнять после менструального цикла, или кровотечения это снадобье, а именно: 5-7 шт. ядрышков ореха с 1 чайной ложечкой
_ ПЕРЕМЫЧКИ из орехов измельчить в кофемолке и 1-2 ч. л. , залить кипятком, 200 мл, настоять 12-20 мин. и пить как
НАСТОЙКА
_ измельчённые перемычки из грецких орехов,где-то, 2-3 ст. л, на 0,5 л, водки или хорошей 45-50 самогонки, всыпать и настаивать от 12 дней и можно дольше, водка в течение суток уже приобретает красивый коньячный цвет, но, настаивать обязательно нужно, а затем процедить и отжать, желательно чтобы бутылка была тёмного цвета, ( из под пива возьмите) принимать при нарушении щитовидной железы по 1 ч. л. 3 раза в день после еды через 30 мин.,....
_ ещё, делают БАЛЬЗАМ из зелёных грецких орехов сорванных в конце мая, начало июня, и варенье варят,
Очень вкусно и полезно для оздоровления организма, и в первую очередь для щитовидной железы,.....
ЖЕЛАЮ ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ,.....