ПОЧЕМУ ЗИМОЙ МЫ БОЛЕЕМ ЧАЩЕ?

☝🏻Давно известен факт, что зимой человек болеет простудными заболеваниями чаще, чем в летний сезон. Это напрямую связано с более низкой температурой и влажностью воздуха, что позволяет возбудителям гриппа и других острых респираторных вирусных инфекций дольше обычного оставаться в воздухе и поражать дыхательные пути людей. А нахождение в закрытых помещениях большую часть рабочего времени, при редком проветривании и высушенном отопительными приборами воздухе, позволяет легко размножающимся возбудителям заразить большее число людей.
☝🏻А вот простудными заболеваниями возможно заболеть даже просто плохо одевшись и переохладившись, стоя на холодном ветру. Конечно, дети более беспечно подходят к одеванию и, без серьезного контроля со стороны родителей, будут подвержены простуде значительно чаще.
❗️Есть еще одна причина частых болезней зимой. Это недостаток солнечного света в зимние месяцы, что неблагоприятно влияет на нашу иммунную систему. Солнечные лучи важны для обеспечения нас витамином Д, который участвует в защите организма от патогенных микроорганизмов.
❗️У людей пожилого возраста, в зимний сезон может участиться боль в суставах, что связано с замедлением кровотока в них, из-за снижения физической активности. Ведь, опасаясь падений, переохлаждений и по другим причинам, люди зрелого возраста зимой реже бывают на прогулке.
✅Поэтому, даже зимой, проветривайте помещения, одевайтесь теплее на прогулку, не игнорируйте любые способы закаливания и меры личной гигиены - все это позволит не попасть в число часто болеющих зимой.
Будьте здоровы!
#медицина#профилактика#грязинскаяцрб#сзаботойовашемздоровье