Друзья, знаете ли вы, что диафрагмальное дыхание считается чуть ли не панацеей в Европе? Я объясню почему так: ✅ Во время этого дыхания происходит стимуляция работы внутренних органов, ✅ Укрепляется диафрагмальная мышца, ✅ Улучшается работа лимфатической системы за счет активных вдохов и выдохов! 🚰Лимфу в теле можно сравнить с канализацией - если канализация не работает, то что происходит? Верно, засорение, и жить в доме становится невозможно! Соответственно, если человек не умеет дышать диафрагмой, то во время сна (то есть довольно статичного положения) все застойные явления скапливаются, и на утро человек просыпается с отеками - под глазами, в ногах и тд. 😪 Знакома вам ситуация? Если да - ставьте 💧 ❗Эти симптомы говорят о нарушении работы лимфатической системы, также, возможно, работы почек и сердца. 👉Благодаря упражнению, которая я показываю в видео, у вас наладится работа лимфатической системы! Применяйте, пользуйтесь на здоровье, а также рассказывайте своим близким, если у них есть подобные трудности. 🩵 Для того, чтобы всегда оставаться в курсе самых эффективных упражнений для здоровья - подписывайтесь на мою рассылку https://vk.com/zdorov_i_molod?w=wall-183975648_45199 , и расскажи о ней друзьям.
🫁 ЦЕЛЕБНОЕ БРЮШНОЕ ДЫХАНИЕ
Друзья, знаете ли вы, что диафрагмальное дыхание считается чуть ли не панацеей в Европе?
Я объясню почему так:
✅ Во время этого дыхания происходит стимуляция работы внутренних органов,
✅ Укрепляется диафрагмальная мышца,
✅ Улучшается работа лимфатической системы за счет активных вдохов и выдохов!
🚰Лимфу в теле можно сравнить с канализацией - если канализация не работает, то что происходит? Верно, засорение, и жить в доме становится невозможно!
Соответственно, если человек не умеет дышать диафрагмой, то во время сна (то есть довольно статичного положения) все застойные явления скапливаются, и на утро человек просыпается с отеками - под глазами, в ногах и тд. 😪
Знакома вам ситуация? Если да - ставьте 💧
❗Эти симптомы говорят о нарушении работы лимфатической системы, также, возможно, работы почек и сердца.
👉Благодаря упражнению, которая я показываю в видео, у вас наладится работа лимфатической системы!
Применяйте, пользуйтесь на здоровье, а также рассказывайте своим близким, если у них есть подобные трудности.
🩵 Для того, чтобы всегда оставаться в курсе самых эффективных упражнений для здоровья - подписывайтесь на мою рассылку https://vk.com/zdorov_i_molod?w=wall-183975648_45199 , и расскажи о ней друзьям.