Почему с возрастом у большинства людей проблемы со стопами?

Человеческая стопа состоит из 26 костей, 33 суставов и более 100 мышц, сухожилий и связок. При этом ежедневно она выдерживает колоссальную нагрузку❗ Казалось бы, при таких обстоятельствах мы должны ежедневно проводить целый комплекс по разминанию, расслаблению и укреплению стоп. Ведь ходьба задействует самую малую часть мышц, вызывая перенапряжение одних мышечных волокон и гипофункцию других.
🙅В результате и развивается плоскостопие, вальгусная стопа, отеки, болевые ощущения и повышенная усталость.
Наша задача расслабить одни мышцы и укрепить другие для того, чтобы нагрузка на все части стопы была равномерной. А здоровые стопы, как вы уже знаете, равно здоровый организм!
Простейшие упражнения по разблокировке стопы, после которых вы сразу почувствуете лёгкость, будут на бесплатном марафоне, который стартует уже сегодня.
За ближайшие 5 дней вы узнаете:
⚡Как разблокировать все тело, работая только лишь со стопой
⚡Как снимать боль и напряжение в стопах в моменте
⚡Как остановить или предотвратить развитие плоскостопия, косточки на ногах, отёчности.
Сегодня последняя возможность присоединиться. Скорее переходите по ссылке ⤵️ https://healthschools.co/healthy_foot?utm_source=ok&utm_medium=social&utm_campaign=base_foots&utm_content=&utm_term= А в комментариях пишите, как вам упражнение? Попробовали?