До 3-х лет важно показать ребенку разные виды спорта, пройти пробные занятия и выбрать то, что больше всего привлекло кроху.

Наиболее безопасными видами спорта для самых маленьких являются:
- Плавание – закаливает, снимает мышечный тонус, укрепляет нервную систему и очень нравится малышам. С возникновением такого направления, как «грудничковое плавание» появилась возможность заниматься с детьми, практически, с рождения. - Фитнес с мамой. Совместные занятия не только укрепляют физическое здоровье малыша, но и приносят массу положительных эмоций. Можно записаться в соответствующую секцию или найти комплекс упражнений в интернете и заниматься дома.
-Гимнастика и танцевальные занятия развивают гибкость, формирует правильную осанку, подтянутую фигуру, укрепляют мышцы спины. Но в данные виды спорта принимают детей примерно с 2,5 – 3 лет.
- В секции по фигурному катанию тоже принимают деток с 3х лет. Фигурное катание координирует движения, улучшает осанку, дает общефизическую закалку, развивает мышцы, придает уверенности движениям.