Велосипедные прогулки – это не только увлекательное и веселое занятие, но и полезная тренировка.

Они отлично помогают укрепить сердце, сосуды, улучшают микроциркуляцию крови, дыхательную и имунную системы, а также способствуют сжиганию подкожного жира и ускоряют обмен веществ.
Как правильно подобрать велосипед, нагрузки и время для тренировок на велосипеде - читайте в нашей статье: https://okl.lt/6Thgr