Комментарии
- 6 мая 16:29Ирина Korabaneva( Дьячкова)Знакомая советует втирать мякоть лимона.
- 6 мая 22:44Наташа НаташаГабапентин на ночь по рецепту невролога.
- 7 мая 04:39Валентина Гребенюк (Лебедева)очень хорошо помогает столовый уксус. мокрой тряпочкой протрите места где судороги
- 7 мая 12:45Татьяна Лазарева(Митина)Помог ,,, Глицерин,,,нога,икра
- 7 мая 22:00Наталья Селина (Васильева) ответила Валентине Гребенюк (Лебедевой)Как ещё дойти до места ,где уксус стоит
- 8 мая 02:29Валентина Гребенюк (Лебедева)Все приготовлено заранее. начался дачный сезон, а это нагрузка на ноги. судороги обычно бывают после физических нагрузок
- 8 мая 08:22Инна ВалентиноваВстаньте на пятку, а носок кверху как можно выше несколько раз и всё пройдёт. Грецкие орешки или арахис по несколько штук в день - и никаких судорог не будет.
- 8 мая 08:23Инна Валентинова ответила Валентине Гребенюк (Лебедевой)Судороги бывают от нехватки витаминов, которые есть в грецких орехах и арахисе.
- 9 мая 22:56Нури Агатова ответила Наталье Селиной (Васильевой)
- 9 мая 22:59Нури АгатоваФлебодиа 600 поможет
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
Хитрости жизни
Первая помощь при судорогах в ногах
Если вас мучают судороги в ногах, рекомендуем правила первой помощи для снятия неприятных симптомов. Как же снять судорожный спазм мышцы, которая чаще всего возникает в области икры ног? Для этого следуйте указаниям.
⠀
Последовательность действий:
⠀
- Постарайтесь захватить рукой пальцы стопы и по возможности резко потяните носок ноги на себя. Не смотря на боль при судорогах в ногах, старайтесь удержать стопу в этом положении.
⠀
- При судорогах в ногах также необходимо одновременно массировать мышцу ноги. Как правило, через пару минут боль прекращается.
⠀
- Укутайте теплым полотенцем ногу и приложите грелку.
⠀
Если судороги в ногах не очень сильные, достаточно потянуть носок ноги на себя и удерживать так несколько минут, судороги проходят.