🔥КБЖУ на 100 г: 134 ккал/9/3/17 ✨Ингредиенты: ▫️лаваш бездрожжевой 1 шт ▫️мягкий творог 9% 200г ▫️1 яблоко ▫️1 яйцо 👩🏻🍳Приготовление: 🔹Очистить яблоко от кожуры, натереть на крупной тёрке, смешать с творогом, добавить белок яйца , все перемешать до однородной массы. 🔹Эту смесь выложить тонким слоем на лаваш и свернуть в рулет. 🔹Сверху смазать желтком и выпекать в духовке 20-25 минут при температуре 180-190 градусов.
Диетические рецепты с фото
Яблочно-творожный штрудель 🥧🍏
🔥КБЖУ на 100 г: 134 ккал/9/3/17
✨Ингредиенты:
▫️лаваш бездрожжевой 1 шт
▫️мягкий творог 9% 200г
▫️1 яблоко
▫️1 яйцо
👩🏻🍳Приготовление:
🔹Очистить яблоко от кожуры, натереть на крупной тёрке, смешать с творогом, добавить белок яйца , все перемешать до однородной массы.
🔹Эту смесь выложить тонким слоем на лаваш и свернуть в рулет.
🔹Сверху смазать желтком и выпекать в духовке 20-25 минут при температуре 180-190 градусов.