11 апреля – Всемирный День борьбы с болезнью Паркинсона.

Эта дата выбрана не случайно: 11 апреля 1755 года родился Джеймс Паркинсон – замечательный английский врач и исследователь, описавший болезнь, носящую ныне его имя.
⠀
Для многих людей во всем мире, живущих с болезнью Паркинсона, ценными являются занятия Скандинавской ходьбой. Такие занятия помогают:
🔸Сосредоточиться на правильной технике походки
🔸Повторяющиеся движения, стимулируют нейропластичность
🔸Занятия на открытом воздухе укрепляют доверие
🔸 Укрепляется Сердечно-сосудистая система
🔸 Вырабатывается координация
🔸 Улучшается сила верхних и нижних конечностей
🔸Улучшается плотность костной ткани
🔸Социальное взаимодействие в группе благоприятно действует на настроение, веру в себя и вселяет надежду на жизнь
⠀
Занятия в таких группах обычно проводятся по 70 минут 3 раза в неделю. Результат очевиден через 6 месяцев регулярных тренировок.