❄️🏥 Зима – время повышенного травматизма!

❄️🏥
🚨 Важная информация от врача-травматолога-ортопеда Уланова Анатолия Викторовича! 🚨
Дорогие друзья, пришло время быть особенно внимательными к своей безопасности в зимний период. ❄️❄️❄️
🔸 Гололед – одна из основных причин повышенного травматизма в зимнее время. Поэтому не забывайте о выборе правильной обуви, которая обеспечит надежное сцепление с поверхностью. И помните, что на гололеду нужно ходить медленно и аккуратно! 🚶‍♀️🚶‍♂️
🔸 Раннее наступление темноты – еще один фактор, который нужно учитывать. Не забывайте о светоотражающих элементах на одежде и обуви, чтобы быть видимыми для других участников движения. 💡👀
🔸 Скользкая обувь – серьезная опасность для вашей безопасности! Убедитесь, что обувь в хорошем состоянии и не имеет скользкой подошвы.
🧊✋ Не забывайте о мероприятиях, которые помогут снизить риск получения травм в зимний период:
1️⃣ Пользоваться поддержкой, такой как поручни на лестницах или перила на улице.
2️⃣ Соблюдать осторожность при ходьбе по тротуару или улице, особенно в местах, где сосредоточено больше снега или льда.
3️⃣ Избегать резких движений и прыжков, особенно на скользкой поверхности.
4️⃣ Поддерживать хорошую физическую форму и заниматься укреплением мышц, чтобы быть более устойчивыми к падениям.
💪🔝 Друзья, будьте внимательны и заботьтесь о своей безопасности в зимний период!
Помните, что ваше здоровье - самое ценное! 🏥💙
#зиматравмы #безопасность #внимание #здоровье #падения #зимнийпериод #травматология #предупреждение #забота https://dzen.ru/video/watch/6578b30b4f0304257dbe7ff6?share_to=link