Хронический отказ от завтрака влечёт риск инсульта, а поздние ужины чреваты инфарктами

Завтрак – это обязательная часть дня для любого человека, говорят врачи. Пропуск утреннего приёма пищи запускает выработку гормона кортизола, который в свою очередь приводит к процессам воспаления и стимулирует атеросклеротические бляшки. Как итог – проблемы с сердцем и сосудам.