Коррекция питания помогла снизить вес на 8 кг

Коррекция питания и ещё несколько здоровых привычек помогли Дине решить проблему лишнего веса, варикозного расширения вен и нормализовать пищеварение.
Проблемы с пищеварением обострялись летом, в период разнообразия свежих овощей и фруктов. У мужа также возникли проблемы со здоровьем. Мы поняли, что для восстановления организма необходимо изменить питание.
На завтрак мы стали делать зелёные, а потом и фруктовые смузи, чтобы напитать организм в начале дня витаминами, микро- и макроэлементами, антиоксидантами. Их в нашем питании было недостаточно, как и у большинства людей. Мы добавили в свой рацион вегетарианские блюда, которые раньше не готовили.
Продолжение на сайте: https://8doktorov.ru/korrekcziya-pita…izit-ves-na-8-kg/
#ВашиКлючиКЗдоровью #8докторов