Ловите идеи на любой вкус!В качестве основы используем хлеб/хлебцы.⃣.С/с красная рыба+авокадо+яйцо-пашот⃣.Творожный сыр+рыба х/к + огурец⃣.Авокадо+яйцо-пашот+зелёный лук⃣.Творожный сыр + красная икра + зелень⃣.Творожный сыр + тунец в с/с + салатные листья⃣.Размятый авокадо+креветки+шпинат⃣.Помидор + тунец в с/с + маслины⃣.Запеченный перец + тунец в с/с+оливки⃣.Печень трески + огурец + зелень⃣⃣.Печень трески + отварное яйцо + зелёный лук⃣⃣.Отварное яйцо + селёдка + красный лук⃣⃣.Соус песто + креветки + маслины⃣⃣.Помидор+запечённая курица/индейка+сыр⃣⃣.Плавленый сыр+вяленые томаты+курица/индейка⃣⃣.Брынза + курица/индейка+маслины⃣⃣.Соус песто+ отварная/запеченная говядина + маринованный огурец⃣⃣.Творожный сыр + говядина+редис⃣⃣.Паштет из куриной/говяжьей печени+огурец+редис⃣⃣.Творожный сыр + говяжий язык + помидор⃣⃣.Моцарелла+запечённый перец+помидор⃣⃣.Овощная икра (кабачковая/баклажанная и др) + жареное яйцо+красный лук⃣⃣.Сыр фета + паштет из свёклы + оливки⃣⃣.Шампиньоны + сыр + маслины⃣⃣.Хумус+жареное яйцо+кунжут⃣⃣.Творог+помидор + сметана⃣⃣.Арахисовая паста+банан+сыр⃣⃣.Творожный сыр + инжир + кедровые орехи⃣⃣.Жареный адыгейский сыр +мёд + грецкие орехи⃣⃣.Творог+персик+миндальные лепестки⃣⃣.Банан + тертый шоколад +ореховая пастаРазумеется, каждый из этих вариантов можно дополнить/изменить по своему вкусу👌
ПП бутерброды всего из 3х ингредиентов 🥪
Ловите идеи на любой вкус!
В качестве основы используем хлеб/хлебцы.
⃣.С/с красная рыба+авокадо+яйцо-пашот
⃣.Творожный сыр+рыба х/к + огурец
⃣.Авокадо+яйцо-пашот+зелёный лук
⃣.Творожный сыр + красная икра + зелень
⃣.Творожный сыр + тунец в с/с + салатные листья
⃣.Размятый авокадо+креветки+шпинат
⃣.Помидор + тунец в с/с + маслины
⃣.Запеченный перец + тунец в с/с+оливки
⃣.Печень трески + огурец + зелень
⃣⃣.Печень трески + отварное яйцо + зелёный лук
⃣⃣.Отварное яйцо + селёдка + красный лук
⃣⃣.Соус песто + креветки + маслины
⃣⃣.Помидор+запечённая курица/индейка+сыр
⃣⃣.Плавленый сыр+вяленые томаты+курица/индейка
⃣⃣.Брынза + курица/индейка+маслины
⃣⃣.Соус песто+ отварная/запеченная говядина + маринованный огурец
⃣⃣.Творожный сыр + говядина+редис
⃣⃣.Паштет из куриной/говяжьей печени+огурец+редис
⃣⃣.Творожный сыр + говяжий язык + помидор
⃣⃣.Моцарелла+запечённый перец+помидор
⃣⃣.Овощная икра (кабачковая/баклажанная и др) + жареное яйцо+красный лук
⃣⃣.Сыр фета + паштет из свёклы + оливки
⃣⃣.Шампиньоны + сыр + маслины
⃣⃣.Хумус+жареное яйцо+кунжут
⃣⃣.Творог+помидор + сметана
⃣⃣.Арахисовая паста+банан+сыр
⃣⃣.Творожный сыр + инжир + кедровые орехи
⃣⃣.Жареный адыгейский сыр +мёд + грецкие орехи
⃣⃣.Творог+персик+миндальные лепестки
⃣⃣.Банан + тертый шоколад +ореховая паста
Разумеется, каждый из этих вариантов можно дополнить/изменить по своему вкусу👌