🔸 на 100грамм - 162.56 ккал 🔸 Б/Ж/У - 17.09/7.98/8.77 Ингредиенты: Творог брикетный 1% - 360 гр. Яйцо - 2 шт. Кефир 1% - 100 гр. Сыр 45% - 110 гр. Соль. Разрыхлитель - 2 гр. Мука рисовая - 50 гр. Зелень по желанию. Приготовление: Сыр трём на тёрке и смешиваем со всеми ингредиентами, перемешиваем. Творожно-сырную массу выкладываем на сухую а/п сковороду и жарим с двух сторон под закрытой крышкой по 7-9 минут на слабом огне, у меня это 3 из 9. Приятного аппетита!
Буду стройной
ПП-творожно-сырная лепешка 🧀
🔸 на 100грамм - 162.56 ккал
🔸 Б/Ж/У - 17.09/7.98/8.77
Ингредиенты:
Творог брикетный 1% - 360 гр.
Яйцо - 2 шт.
Кефир 1% - 100 гр.
Сыр 45% - 110 гр.
Соль.
Разрыхлитель - 2 гр.
Мука рисовая - 50 гр.
Зелень по желанию.
Приготовление:
Сыр трём на тёрке и смешиваем со всеми ингредиентами, перемешиваем.
Творожно-сырную массу выкладываем на сухую а/п сковороду и жарим с двух сторон под закрытой крышкой по 7-9 минут на слабом огне, у меня это 3 из 9.
Приятного аппетита!